我这练体之法有三个阶段，分别是药体，药王体和药圣体。药体，以9种中级灵药配置成药液，以之浸泡身体3次，即可练成；药王体，以9种高级灵药配置成药液，以之浸泡身体3次，即可练成；药圣体，以9种圣级灵药配置成药液，以之浸泡身体3次，即可练成。方法看似简单，然而这些药材配方却是我无数次试验出来的结果，世上只此一份！三种药材配方如下：
9种中级灵药分别为：金龙果，地心炎灵芝，青木仙藤，青芝水灵膏，冰莲花，淬体乳，土灵汁，血精妖果，祝馀草；
9种高级灵药分别为：阴寒魔焰草，紫晶塑体花，凤麟冰火果，血蟒木，火灵枝，阳神花，水阴灵叶，玉骨叶，千年地黄精；
9种圣级灵药分别为：生玄玉，死玄玉，火菩提，魂婴妖果，玉雪灵参，黑血朱果，龙须根，凤麟羽，神灵丹；
配方给你，灵药你自己想办法，我手头除了有多余的一份中级灵药外，其余的都被我用完了。修炼时要注意，药体必须要有武将以上实力才能修炼，药王体必须要有武王实力才能修炼，药圣体必须要有武皇实力才能修炼，如果身体承受能力不够，却去越级修炼，则会直接身毁人亡！
我右手中指上的戒指是皇戒，它是一个蕴含空间的武器，不同于普通的武器，皇戒没有使用等级限制，只要注入灵力，就能发挥出它的威力，实力越强，威力越大；同样不同于普通的空间戒指，皇戒不需要滴血认主，也是只要注入灵力就可以使用，实力越强，能使用的空间越大，具体空间有多大，你可以慢慢探索。
为了修炼药圣体，我耗尽了所有的积蓄，如今皇戒里只有一份中级练体灵药，和我几千年来所得的炼药药方、炼药心得和火焰信息，如果你能够成为药师的话，这些对你会有莫大的裨益。
东臧一生，匆匆而逝，你我有缘，得我传承，望你能够，再创辉煌！”
“哇！好大的信息量，药之圣皇！强横肉体！异世界！玄黄战界！重塑肉身失败！药圣体！圣级灵药！皇戒！”读完所有的记忆，蓝谦十分感叹。
消化完这一段记忆，蓝谦整理了下衣服，跪在药皇东臧面前，“晚辈蓝谦得药皇前辈传承，必不辱没您的声威！”，说完蓝谦向药皇重重地磕了三个响头。
之后蓝谦找到药皇右手的皇戒，轻轻地取了下来。借助火光，蓝谦观察着这枚皇戒，皇戒分量不轻，比一般的空间戒指重很多，又大又厚的。戒指上绘有龙纹，威武霸气，栩栩如生，直欲冲出戒指。蓝谦将
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