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第580章软弱策略没收效,强硬手段奇效果

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育养生项目,虽不能至,然心向往之。”

哈顺格日丽偷偷地和才子说:“这也太深奥了!你听懂了吗?”

才子笑了一下,说:“听懂了,仔细听着吧!”

燕子师傅还在讲着:“太极注重内外兼修,文修于内,旨在融‘精’气神于心;武修于外,旨在强筋骨皮于身,刚柔并济,快慢相间,既能养生健体又可技击防身……”

哈顺格日丽低着头,听不懂索‘性’不再听下去,但是看着才子认真的样子,也不自觉的听着燕子师傅的讲解。

“有健身意识、有主观需要地去了解、习练、掌握太极拳,并在潜移默化里融于学习、工作和生活当中,从而达到疗疾健身、缓解压力、调理身心,进而全面提升自身身体素质,增强人的斗力和集体凝聚力的目的--”

燕子师傅说到这里停顿了一下,随后说:“下面我讲讲具体动作要领。”之后做了一个“白鹤亮翅”的动作。这时刘师傅解释说:“这个动作叫白鹤亮翅,要做到臂走弧形,发劲刚勇,收蓄兼并。”

下一个是野马分鬃,脚迈猫步,运行疾速,外刚内柔。燕子师傅演示太极拳时而静如山岳、动如脱兔,时而排山倒海、气贯长虹,把太极拳开则意气鼓‘荡’,合则意气松沉,动中有静,静中有动,快慢相间的独特技艺与健身功能发挥得淋漓尽致。

刘师傅讲解着:“习练时,不仅要全神贯注认真学记动作要领,更要用心体会收放力度和动作节奏,太极,讲究虚实变换,气贯一通,所谓一招一式皆由心生,拳是一种动作行为,是标;而意念中实现的却是一种‘精’、气、神,这些才是本……”

第一节课就这样结束,随后才子陪着哈顺格日丽到商业街买了太极练功服。

确实生活的意义在于我们赋予它怎样的内容,很多时候,夫妻之间的相互信任和爱恋就象太极一样,真诚和谐方能达到推手的理想境地。

才子的一心一意,加上亲自参与,让哈顺格日丽不得不参与进来。

经过一个星期的太极拳学习,哈顺格日丽已经慢慢地适应了那样的练习环境,逐渐地也开始乐于此道了。

一‘花’一世界,一叶一‘春’秋,静一刻易,静一生难。太极以静养动,正所谓“清净心,生智慧”,其实习惯的养成始发于心,在习练的同时更是一个静心的过程,过程中亦需领悟它所秉持的“自然和谐、社会和谐、身心和谐”

才子这位极品男人做一个真正的“有心人”,让哈顺格日丽不


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