说道。
“好的，就这么办！”温煦说完到了客厅里做着运动前的准备活动。
小耀现在只剩下起床这一条选择了，无论是垫被还是盖的被子都浇上了水，这玩意儿躺进去还不如起来呢，于是这小东西就起了床，换下了被温煦打湿的裤子，冲了一个温水澡，换上了干的衣服，来到了客厅里。
“准备活动！”温煦眼角的余光看到了他之后，立马就说道。
小耀也不是第一次做了，还没有等温煦把话给说完，自己主动做了起来。
两人做了大约十分钟的准备活动，等着身上都热乎了起来，于是出了屋子准备去小林子里。
刚出了屋子，温煦看到今天的天色比较亮，知道今天一准儿是个阳光明媚的好天气。
于是温煦对着小耀说道：“去把，被子，垫被什么的都给抱出来”。
小耀也不多话，因为他知道自己只要多话除了挨一脚之外不会有什么其它的结果，打，打不过，跑，跑不了，无数次逃回了太爷爷那里，转瞬之间又被送回来了。经过差不多大半个月的折腾下来，小耀早就在精神上认命了，听到这话一转身进了屋子，开始抱着被子啥的，晾到了院子的晾衣绳上。
整个过程之中温煦都没有伸手帮忙，就这么老神在在的背着手看着小耀干活。
两三分钟，小耀就把被子什么的全都晾了出来，然后两人转到了小林子，一起挨老道折腾。整整一个小时的时间，无论是温煦还是小耀都是气喘如牛，尤其是小耀觉得自己像是要死了似的。
“哎哟，这个死老道，下手真是黑！”温煦望着老道离去的方向骂了一句。
小耀比温煦更不堪，直接趴在了地上：“姑父，咱们为什么练这玩意儿！”
“强身健体！”温煦张口说道。
小耀说道：“这哪里强身健体啊，就是自己虐待自己，早晨好好的觉不睡，起来翻根斗俯卧撑折腾个没完没了的”。
从来到这里的第二天，小耀就被温煦揪过来了，然后小耀就觉得每天是生不如死啊，几乎每一次都要累到全身无力。
但是这事情也怪了，虽说练的时候很累，练完子全身也酸痛，但是这段时间下来，小耀明显的能感觉到自己的体力好了，用力的时候胳膊腿上的肌肉也越来越硬实了一些，原本削瘦的小身板现在也壮实了起来了。
虽说每次练和刚练完的时候，觉得自己再也不要练了，但是之后发现自己似乎越来越喜欢上了这样每天来上一次了
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