了解好陈安夏的基本资料之后的武田浅子，并没有过多的去问陈安夏演武状态的事情，而是看着陈安夏，语气轻柔的问道“你平时都是怎么训练的？”
陈安夏在看到武田浅子没有多问，自然也不会去多回答，因为陈安夏知道，自己的演武状态其中蕴藏的秘密要比武田浅子想的还要多。
武田浅子能够忍受着动静轰一的诱惑，却不一定能够忍受住那其中蕴含的真正在秘密的诱惑。
当然，这一切在陈安夏拥有了绝对实力之后，就都不是事了。
陈安夏也没有迟疑，直接开口将自己以往做的常规训练，一一说出来道“负重跑步、仰卧起坐、俯卧撑、扎马步....”
武田浅子闻言眉头微微皱了皱，直接打断了陈安夏的话，开口道“这样子的常规训练，做到的效果就只有普通人的健身效果，通常来说只能练成红肌。”
“红肌？”陈安夏一愣，有些迷茫道。
武田浅子见状不由的开口解释道“在武术界的武者会将肌肉分为三种，第一种是爆发力很强，但却不能长时间使用的‘白肌’，第二种是有持久力，但却缺乏爆发力的‘红肌’。”
“最后还有一种肌肉，这一种肌肉在每个人身上的数量很少，但是却是兼具爆发力和持久力的‘粉红肌肉’。”
“根据三者肌肉不同，身体所具有的爆发力也不同，其中粉红肌肉肯定是最好的，而且我们武者不仅仅要锻炼肌肉强度，还要兼顾身体的柔韧性、爆发力、协调能力、反应能力等等。”
陈安夏听完武田浅子的话后，感觉好像有一扇新世界的大门对着自己打开了，原来自己以前都是瞎练，难道进步都不大。
同时也感慨有师傅和没师傅的差距，有师傅至少能让你少走很多错路，如果陈安夏想要凭借自己来发现这些问题，不知道还要经过多久的摸索才能成功。
只见此刻武田浅子缓缓的起身，示意陈安夏跟上自己，嘴里开口道“接下来开始正式训练环节，在训练中，你不许使用演武状态，对了，观之眼也静止使用，用最基本的状态来接受训练。”
“是。”陈安夏用力的点了点头应道。
武田浅子说的观之眼，陈安夏也理解，其实就是指自己的真理之眼，当然，至于真正的观之眼，陈安夏还没有掌握。
而接下去，真正的地狱训练开始了，在训练的过程中，即使是以陈安夏的心性，都忍不住发出了好几道惨叫声。
这惨叫声配合道场
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