尔·亚亥连同人类，巨人族，森林之子击败了异鬼，驱逐了黑暗。这些传说主要集中在北境，先民的后裔身上。
接着还有筑城者布兰登·史塔克，也就是史塔克家族的创始人，传说他在巨人族，与森林之子的魔法帮助下建造了临冬城，绝境长城还有风息堡！
“机灵的”兰恩，不费一兵一卒夺取了凯岩城，并创建了兰尼斯特家族。
灰海王，他亲手杀了世上头一条海龙娜伽，他用它的肋骨成了灰海王大厅，用它的嘴巴当做的王座。他统治了一千零七年，娶美人鱼为妻，与风暴之神作战。他不仅统治了海洋，还统治了岩石陆地。他穿着海草编织的长袍，而娜伽的牙齿是他高耸的苍白王冠。
在灰海王死后，风暴之神迫不及待地熄灭了娜伽的火种，奸人们偷去座椅和织锦，房顶和墙壁则逐渐腐朽，只剩下娜伽的骨骼，永世地纪念铁种过往的荣耀。
铁群岛的葛雷乔伊家族就宣称是是灰海王的后代！”
看完这些，艾文沉默了下来，他知道其中很多事是真的，比如巨人族，比如森林之子，比如绿先知。但对于包括北境的先民后裔的人来说，这简直就是神话故事！
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