士，多少可以感应到体内的状况，特别是真气运行的状况。到筑基后，便能感应到体表附近了，比如体表灵气的流动。到金丹后，神识外放，可以感应到周遭数十乃至数百丈外的微小异动。当然，因修士本事的差异，各人的神识强大程度也有很大的差异。
另外，神识本身还是一种能量，会随着距离的增加而弱化。对同一个修士而言，距离越远，神识的探测效果越差。仙界评说某人的神识探测距离，指的都是能够探测到人类等大型生物的有效距离。
不久以后，张行天就搞明白了神识探测和普通人类感知方式的区别。
相比人类最习惯使用的视觉，神识探测好比只对仙力起作用的雷达。修士、灵兽、灵植等蕴含真气、天地灵气的物体，都可以被神识探测到。同样，蕴含了稀薄天地灵气的空气、土壤等就成为了一个有点模糊的背景。
张行天刚刚学会使用神识探测时，神识反馈回来的景象，很象他前世看过的雷达成像图，各种物体都是模模糊糊的，很难分辨。但神识用得多了以后，渐渐熟悉了山川、树木、河流、土地、房屋等在神识探测中的形状，就可以轻松辨别出目标来。
内视到气海形成和经脉中真气运行的同时，一阵又酸又臭的冷汗从张行天全身冒出，腻腻地粘了一身，令人十分难受。
孙强和肖不平的手刚搭到张行天身上，就摸了一手臭汗。两人相对一笑，肖不平开口道：“想不到行天的气海开辟得如此顺利。让我看看你的气海开辟得如何。”他送一道真气进张行天体内探查了一下，忍不住惊呼了一声，“咦！行天，你的仙资简直是太好了！你起来吧，气海已经形成，经脉也通了，下去洗洗，一会我再与你分说。”
原来修仙途中，每次大的境界提升，都会彻底地改善体质，也就是所谓的伐毛洗髓。张行天流的冷汗，实际是伐毛洗髓时身体排出的杂质。人生活在俗世，吃的无非五谷杂粮，喝的无非井水山泉，吸的无非山野空气，中间总有些对身体不利的杂质。
修仙过程中每一次大的境界提升，都伴随着伐毛洗髓的效果，从而大幅改善体质，进而大幅提升修士的寿元。至于如练气一层到练气二层这样的小境界提升，虽然也有些微伐毛洗髓的效果，但不会对体质造成本质的变化，因此增加的寿元不是很多。
经历过伐毛洗髓后，修士的身体结构也在逐步改变，与凡人躯体的差异越来越大。修仙界中，一般认为修士结成金丹后，就不再是凡躯，而是可以被称为法体了，所以金丹修士又被
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