手，邢芳菲的手臂力量比下肢力量更为稳固，她训练方向也是以手臂为主。
“在健身房训练好像确实可以增加自己的力量。”宋俏一上午的坚持换来了力量属性的永久增加，虽然不那么多……但积少成多，三十天也能增加不少了。
“咦？队长你增加了多少？”
“一个上午增加一点。”
“……居然才一点！”邢芳菲默默放下自己手中的训练工具，咸鱼躺在瑜伽垫上，仰着头干嚎着：“那算了队长，你训练了四个小时才增加一点，我这十分钟训练肯定加不了什么。”
“哈哈哈哈哈哈哈哈~”宋俏被邢芳菲的小表情逗得哈哈直笑，她用毛巾擦干净脸上的汗珠，做完最后一组拉伸动作去洗浴室洗澡，临走之前还不忘提醒邢芳菲：“还是要认真努力啊~芳菲~你每天训练十分钟，一个月下来也有三百分钟了，那也能一个月增加一点。”
“可不要小看这一点力量值，也许在某个意外时候，它会带给你意想不到的效果呢？”
邢芳菲看着宋俏的背影离去，她纠结了好半天，总算重新从瑜伽垫上坐起来，开始认真努力训练。
队长说的有道理！我不能给她拖后腿！！！
临近一个月快结束的时候，此时的杜显、邢芳菲、江落声三个人已经组队参加了三场游戏，都成功通关，三人的积分已经和宋俏差不多持平。
黎然始终没有进入游戏，他会在宋俏外出的时候默默跟随。
事实上，宋俏也没有太多的外出时间，她没日没夜的泡在健身房里，累了就回去睡觉，醒来如果身体还能继续坚持，就继续练。
与此同时，宋俏的食欲也在疯狂上涨。
多吃多练，少吃少练。
宋俏属于前者，随着饭量和锻炼时间的剧增，她身上的肌肉线条更加明显，瘦还是一样的瘦，但那身上充满着蓬勃生命力的力量感挡都挡不住，人的气色也越发好起来。
在一个月之期的最后一天，宋俏成功将自己的力量从310练习到360，其中还有敏捷——因为她坚持不懈的跑步，敏捷也从300增加到了320。
算是一个很大的收获。
她在最后一天停止疯狂训练，只去健身房待了四个小时就回房间里修整了。
系统提示过她，她会在明天早上准时进入游戏，由于她是在一月之期最后期限被动进入游戏，这场游戏完全随机，不一定能和队友组队进入。
但邢芳菲他们还是
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