一段时间你一定要坚持，最好天天过来，我一天给你按摩两次，等到开学的时候，你应该就能焕然一新了，但是等你瘦下来之后，饮食该控制还是得控制下。
奶茶，炸鸡，火锅，烧烤之类的，还是能少吃就少吃，碳烤猪蹄和香煎五花肉也得少吃点，能量毕竟还是守衡的，如果在瘦下来后不控制饮食的话，那反弹是必然的。
这跟用什么方法减肥没关系。”
乔木一边让土媛媛称体重，一边还没忘了叮嘱她适当控制饮食。
在绝大多数情况下，胖子基本都是不怎么挑嘴的人，而瘦子要么就是消化很好，要么就是消化很不好，或者本身比较挑食讲究的人。
据乔木自己总结吧，很多瘦子没吃饱就说吃饱了就不想吃了，或者吃个八成饱就说自己撑到了，而胖子恰恰相反，他们当中有不少是吃到十成饱，还觉得能再一吃点。
还能再往缝里填点奶茶。
冰淇淋，或者水果啥的。
所以控制饮食真的很重要。
就算是运动减肥，你不把饮食控制住的话，那也没多大的用处。
最后收获的，很有可能不是瘦了，而是把一身肥肉变成了肌肉。
成为标准的肌肉芭比。
“我知道，等我瘦下来再说。
要是真能瘦下来。
那我肯定能控制住自己。”
说话间的功夫，土媛媛就已经找到了乔木刚刚说的那个电子秤。
并且站了上去。
69062639
快穿狂魔提醒您：看完记得收藏【爱普书院】 www.ipude.com，下次我更新您才方便继续阅读哦，期待精彩继续！您也可以用手机版：m.ipude.com，随时随地都可以畅阅无阻...