两分钟，发现他身体还远没恢复，赶紧又叮嘱了两句，让他别忘了吃那几种养生的中医药丸。
很多人，那是仗着自己年轻力壮，胡吃海塞，拼命透支，可却不知道自己透支的是自己的生命，是自己的未来，年轻的时候，身体的很多干细胞活性和身体的抵抗力都相对较好，就算有些损伤，只要不是致命的那种，都能很快的恢复。
但不要以为这是什么好事。
这些很快恢复，都是建立在有损干细胞活性和抵抗力基础上的恢复，人体各种干细胞的活性，换句话来讲，那就是干细胞的分裂次数是有限的，受伤会导致某一部分干细胞加快分裂，这无疑是在降低减少干细胞的寿命，而长期的疲劳睡眠不足，则会大大损害身体的抵抗力和免疫系统，白细胞也会受损。
当然了，这是西医的描述，换成中医来讲，就是会导致人体阴阳失衡，五行失调，病邪更易入体。
穆清远前些年一直被经纪人压榨，一年都休息不到几天，每天的平均睡眠时间不足五个小时，身体透支程度可想而知，这也是乔木特地拿些养生药给他吃的主要原因。
他这身体不仔细调养，短时间看不出什么问题，年纪大了就有的他受的了，而且到了年纪大了的时候的话，想调养都来不及了。
快穿之养老攻略
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