锻魂和炼体其实很类似，炼体是将肉身和身体力量锻炼到极致，而锻魂则是将个人灵魂力量锤炼到更高品质。
石九的灵魂力量很强大，已经甚比魄境巅峰的强者，但只是在量这一方面，相对而言在质这方面则并不是很突出，可能还不如魄境巅峰的强者。
其实这并不难理解，作为修炼者，随着境界等级的提升，力量自然而然的会得到增加，同时身体素质和灵魂力也会相应的变强，这里面既有量的变化，也有质的提升。相比于魄境巅峰修士，石九在境界等级上差了几个层次，灵魂力的提升和变化要少上几次，特别是在质的提升上明显少了几次，虽然他本身灵魂力强大，体量上并不逊色甚至还要超过，但在质上确实要差一些。
不过有了这篇磨盘锻魂法，这一问题就能迎刃而解了。
这篇磨盘锻魂法就是通过磨盘来碾压和锤炼灵魂力，以量变形成质变，从而使之迈向更高的品级。
至于具体做法就是在自身灵魂识海中，以灵魂力构建一个精神磨盘，然后在在磨盘之内布下一个特殊阵法，然后引导自身灵魂力通过磨盘的碾压，去除糟质提炼精华，并反复持续循环下去。
做法虽然不难，大部分石九都能做到，不过也有让他头疼的地方，那就是磨盘内的核心阵法中需要加入五种先天灵气或者天地之力。要知道先天灵气本就珍贵难寻，而且还要五种，这可比他寻找神木还要困难的多。
“前辈，这锻魂法中的构建精神磨盘和阵法并不难，我能做到，唯独这先天灵气或是天地之力我从哪儿寻？说实话，这玩意儿不比我要找的神木简单，只会更加的难寻。“先前的喜悦一下子就没有了，石九完全一副哭丧的脸。
“小家伙，你沮丧什么，应该偷着乐才对。”覆云尊者看着对方哭丧的表情，反而笑着说道：“这篇磨盘锻魂法我当年也曾听说过，可以说是最适合魄境之人修炼的一种锤炼灵魂力的方法，你能得到绝对是值得高兴的事。“
“这磨盘锻魂法是很好，可是让我从哪儿去弄来五种先天灵气？找寻一种神木就已经让我很头痛了，现在又要再找五种先天灵气，这实在是……”
“你这小家伙，困难不用来抱怨的，而是要想尽办法去解决。”覆云尊者白了石九一眼，然后才一副好人做到底的叹息道：“怎么就让我碰到了你这么一个臭小子，什么事都让我这个画中人来操心？算了，谁让我有求于你呢？”
“前辈，你要帮我？太好了！这先天灵气哪儿有？”石九听出
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