精锐级铁皮蜕变条件：1.利用身躯击打和承受硬物击打，用海水磨炼身躯（两年）
2.食用高血能血食满足自身体魄需求
精锐级银臂蜕变条件：1.用固银岩研磨的粉末混杂青木液涂抹手臂（两年）
2.饮用强骨草与木露花露水调和的液体，增强自身骨骼强韧程度（两年）
3.神性力量长时间滋养（两年）
“木露花，固银岩...”
沈卓眼睛闭合，青卓神域中存在的一切植被犹如走马灯般闪烁过祂的脑海。
还不到一秒的时间，沈卓便在青卓神域中找到了银凛熊人族完成个体精锐蜕变所需要的材料。
相比于青鳞蜥蜴人时期，如今已经拥有众多资源底蕴的青卓神域，已经渐渐能够满足一些普通的物种资源。
而随着时间积累的推移，低阶血脉的跃迁对于沈卓来说，将会是一个极其普通的过程。
将银凛熊人族精锐战力蜕变的条件，传达给跪拜在神殿的特木娜。
与一阶一样，拥有两种共存个体蜕变的银凛熊人族，其中优秀的战士一旦同时完成两种精锐战力蜕变，其战力将会远远超过同阶其余种族。
甚至比起普通的三阶种族也毫不逊色。
沈卓屹立在穹顶天巅，视线俯瞰整个青卓镇，看似已经繁华喧闹的景象，却存在诸多急需解决问题。
制作简陋的兽皮外衣，还在用于记录的木板，石板，以及少的几乎没有的调味料...
上百年的时间，因为战争的需求，青卓部族金属冶炼与锻造技术急速攀升。
在偷学到了覆释古族的冶炼底蕴后，更是远远超过了其余物品的跨越速度。
而在金属冶炼技术与齿轮，木工技术快速发展的背后，青卓部族的衣物，记录用品等其他方面几乎停滞在原地。
这对于一个文明来说，已经渐渐偏离了它最初的道路。
“也幸好有这个远古遗族的存在，否则仅凭眷族自我发展，其中的时间还不知道要多么漫长。”
感受着脑海中不断浮现的另一处画面，沈卓饱含深意的一笑。
在祂看来，覆释古族的存在对于还处于萌芽阶段的青卓部族来说，就像是在干旱沙漠环境下，那一汪清澈的泉水。
让青卓部族迫切的汲取它之中的所有滋润与养分。
“沽源蜥蜴族完成蜕变还需要一些时间。”
“不过，在这一年里
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