前期必须拥有一个好的体魄，所以练体的方法也有，韩卿卿觉得很有道理，如果异能耗尽，靠着自身强迫的体格也能从尸群中杀出重围，练，大家必须练起来！
《天雷诀》书里记载练体有四种方法，药浴，极端环境，外物冲击，自身锻炼。其中，极端环境和药浴修炼速度较快，外物冲击和自身锻炼相对于温和，缓慢，但更能稳步提高。
药浴？她不会配药，pass。极端环境？不知道怎么才叫极端环境，pass。外物冲击，她觉得这个应该可以，现在正好8个人，两个两个组队，两方用异能加持自身，互殴就可以，就是打重了容易没朋友，勉强算外物冲击了吧！自身锻炼这个不用说。
中午的饭是钱多多同学做的，在坐的只有她和刘邵阳做饭好吃，王雪也能做就是味道差了一点，韩卿卿原本是打算每个人都得学会做饭，一人负责一天，但是今天吃到了韩母煮的汤，她怕这个方法以后时不时会吃到不同人下的毒药，所以不启用。
吃完饭，韩卿卿一人给他们倒了一杯水，空间里面的灵泉一天出一杯灵泉水，韩卿卿就倒进大家喝的水里混合稀释，改善所有人的体质，不得不说空间系统很抠搜。
他们才喝完水，原本乌云密布的天空一道惊雷，豆大的雨珠噼里啪啦的下，大雨一直不停歇，下午大家不能出门杀丧尸，韩卿卿把空间里面堆积如山吃过的碗筷，盘子拿出来大家一起洗洗刷刷，不能一直吃完往里面扔，她需要这剩下的九天把空间里面的食材尽可能变成熟食，离开了别墅她们就得一路往目的地去，路上总是有不方便煮饭的时候，熟食端出来吃方便多了。
王父带着王秀杰出门寻找物资，附近的小卖铺，生活用品小超市，饭店里面的食材都被王父之前运回了小区大食堂放着，随着他扩大范围搜物资，这两天的时间还救回来不少人，小区收留的人是越来越多，但是这些人被外面丧尸吓到了，死活不肯出来找食物，小区囤的食物不够这么多人吃。
学校里面的动静越来越大，偶尔有学生丧尸从靠近他们小区这边的围墙上面翻下来，摔在马路上，就算拖着摔断的腿，也要往他们这边爬，这样下去存在很大的安全隐患，王秀杰跟他爸提过数次，王父表示这些丧尸摔下来都是缺胳膊少腿的，女人孩子都能解决，不算危险！
小区好心的老奶奶带着小区能活动的老人出来负责这片区域的安全，刘漫和王母负责杀丧尸，她们年纪大的负责挖坑掩埋尸体，让这些尸体不要曝尸荒野都能入土为安。
王秀
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