铁块、剃、月步、岚脚、指枪、纸绘，合成为海军六式，是一种体技，为超越人类体能极限的体术。其实仔细分析起来，这些招式几乎都是对肌肉的高级应用。作为细胞果实能力者的杨康来说，控制肌肉是在简单不过的事情了。
正好趁着休息，可以好好学习一下六式的技巧。
铁块：六式其一的防御技巧。在精实锻炼的身体鼓进力量，使其拥有铁的硬度。连枪弹和刀剑都无法攻破，原理是加速血液流动，使肌肉运动加快。想起之前被革命军围攻的时候，如果那时候自己学会了铁块，怎么可能会被差点砍断手？
既然已经知道铁块的基本原理，杨康先决定试一试，向服务生要来一把水果刀预备着。开始不断的控制身体内的血液流速，全身的肌肉也开始不停的进行着调节，以待达到最佳的效果。
接着杨康拿着小刀，开始不停地在自己身上到处戳着，但皮肤的坚韧度超过了小刀锋利的限度。虽然不能戳破皮肤，但他并没有停下自己的行为，毕竟这只是他果实能力的强化，铁块的表现并不是这样。
很快，在杨康再一次戳自己的时候，一声清脆金属的撞击声产生。顿时他的眼睛一亮，于是顺着刚刚瞬间的感觉，将全身都调节成那种状态。
“锵！锵！锵！……”在身上不同的位置连续戳了好几下，清脆的撞击声听上去是那么动听。
杨康兴奋的看着自己的皮肤，甚至忍不住用小刀在上面划了一下，呲啦一声过后没有留下任何痕迹。让细胞记住铁块的感觉，又来回切换实验几次，以后在遇到更强的攻击时可以快速的运用出来。
“铁块练成！要是让其他六式修炼者知道，他只是研究十几分钟的时间就将铁块练成，会不会被气的吐血。”邪恶的猜想之后，杨康情绪完全被调动起来，“好，继续，下一个就练剃吧！”
剃：六式其一的高速移动技巧。一瞬间踩踏地面十次以上，利用反作用力产生的爆发性高速移动。一般人肉眼看不见移动轨迹。如果早一点想到的话，赶路的时间似乎能精简不少。
其实以前看到剃的时候，杨康怎么也想不明白人是如何才能做到在一瞬间能踩踏十次地面，就算是能做到，难道真的就能通过那十下提供一个高速移动的动力吗？在足够的肌肉力量爆发的情况下，似乎就可以解决速度的问题吧。
这一刻，杨康终于有机会实验了。尤其是他经过几次战斗，力量有了爆炸式的增长，相信可以很快就学会。于是便仔细的调节自己腿部的肌肉
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