上一秒还硬如钢铁的肌肉，下一秒柔若无骨，一刚一柔间互相转化，用极柔去孕育极刚，用极刚来促成极柔。
神原观的拳法渐渐多了起来，只看他猛然一抬腿打出至刚至猛的膝撞，收腿时却动作迟缓宛如老人扫地，放慢了无数倍，最后缓缓化圆居于身后。
然后又一出拳打出炸裂劲风，手臂肌肉死死绷紧宛如铁块，回收时却柔若无骨，轻柔无力。
再一遍遍的拳法中，他慢慢懂得了，只有极度放松的肌肉，才能打出最猛烈的力量。
这就是三劲合一后达到的。
只见神原观上一秒还在交合化圆的双手，下一秒化爪撕扯，打出恶风呼啸，宛如鬼哭。
两手爆发刹那，又化为至柔的柳枝收入腰间，刚刚极猛的爪风犹如幻觉。
这是上一世网络上看到的一位武当山大师演示的内家武术龙华拳打出的效果。
现在他已经能做到了。
要点在于放松全身，整合劲道，内部发力，至柔生刚，至刚化柔。
也是所谓的。
混元如一，刚柔并济。
这是整化刚三合一后的练法，虽是练法，威力却已经接近打法了。
抛开那些玄妙的词汇，现在说一下这套练法的科学作用。
首先是能调用全身打出整劲，长久使用身体的力量越加整合，整劲的熟练度会提高。
然后整化合一能在练习过程中强化感知，听劲，化劲的熟练度也会提高。
最后是三者合一，刚柔并济，能打出这种看起来很猛，其实不伤身的练法，刚劲的熟练度也会提高。
提高熟练度是一定的，最重要的是劲道融合后的能力。
这种混元如一，刚柔并济的感觉成了，才是真正意义上的强身健体，增长武艺之术。
而不是之前那种打你一拳，你吐八两我吐二两血的搏命拳法。
当然了，那是‘打法’，现在是‘练法’，肯定不一样。
别看他现在练的风生水起，一门心思什么不伤身，养生，锻炼之类。
真打起来他哪还会像现在的‘太极拳’一样，还考虑什么打人我自己受不受伤这种问题，保管比谁都不要命。
打人自己不受伤的，这完全是鬼话。
你就是拿刀砍人家，你都得承受反作用力，就是拿枪，也得先把后坐力吃了。
世界上没有不受伤的打法，这是一定的。
但
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