都奥运会可就不一定了，咱们必须变得更强才行，绝对不能掉以轻心。」
「浩哥，你放心吧，我们绝对不会放松的。」
张培蒙第一个表态。
苏丙天和温永义也紧跟着。
他们都是接力队的一员，单靠个人实力，都不可能在帝都奥运会上有所成就。
唯一的希望就是4100米接力。
接力队有成绩，他们就有成绩，否则就什么都没。
就算是不为荣誉，就只为自己，也得加油。
「嗯，咱们一起加油，只要齐心协力，绝对能啃下一块奖牌来！」
随后四人相互击掌鼓劲儿。
这一幕被远处的袁国强，李衡他们看在眼里。
虽然不知道在说什么，但猜也能猜到是杨浩在鼓励队友，加油打气。
这是他常做的事。
「杨浩真的很有队长的气质，有他带队，都不需要咱们操心什么。」
袁国强的话，李衡很认同。
杨浩无论是个人实力，品性，都适合做队长，而且做的也很好。
足够服众。
尤其是张培蒙和苏丙天，杨浩的话甚至比教练都管用。
而教练也不会因此对杨浩不满。
毕竟他的地位在那儿，而且也从不争功。
这样的运动员，谁不喜欢？
「帝都奥运会越来越近了，咱们两个老家伙也得加油了。」
「是啊，尽量帮他们提升。」
......
因为不是第一次来呈贡基地，对这边已经很熟悉了。
所以几天后杨浩就完全适应了这里的训练和生活。
他的训练量，相比于苏丙天他们三个，少了一些。
训练只是保持状态，起不到提升的效果。
杨浩需要多琢磨怎么提升。
现在最有效的是返璞归真，让自己的跑动更加自然，更加流畅。
要让全身的肌肉协调一致，都发挥出应有的作用。
比如腿部肌肉，上肢肌肉，臀部肌肉，背部肌肉，腰腹肌肉等等。
但怎么做到是个问题。
杨浩感觉一直练短跑，身体有点固化了。
想到这儿，于是就去让王胜男拿来一副羽毛球拍。
….
「师父，咱俩玩会儿。」
王胜男知道他不会没事就想随意玩
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