8月30日。
训练场。
杨浩和张培蒙他们简单活动了会儿，练了练配合，就回到场边休息了。
这几天都没有进行高强度训练。
前面还算是适应性训练，今天干脆就只简单活动活动。
不是杨浩他们不努力。
相反，他们四个都渴望跑出好的成绩。
但这时候不能进行高强度训练。
毕竟比赛临近，体能储备非常重要。
还有，高强度训练有受伤的可能，这时候要是受伤了，哪怕只是轻微的拉伤，对比赛也是毁灭性的打击。
所以，赛前要做的是储备好体能，通过简单的适应性训练，保持节奏感。
….
其他的什么都不能做。
场边。
遮阳棚下。
杨浩他们边喝水边聊天。
「明天的预赛，正常跑就行，不用太拼，我来跑最后一棒，看情况发挥。」
他之所以这么安排，是希望他们三个能保存体能，避免受伤，为决赛做准备。
这样是可以的。
因为跑最后一棒的是杨浩，他可以看情况发挥。
如果稳定晋级，他也收着跑，否则就多出点力。
总之就是他来兜底，让队友跑的轻松一点。
这样，决赛的时候才有可能跑出更好的成绩。
闻言，张培蒙说道：「浩哥，决赛还要靠你呢，明天我跑拼一点吧。」
「不用。」
杨浩摆摆手，继续说道：「你们的恢复能力都没我强，就算我全力跑，一天的休息时间也足够恢复，明天你们就跟训练的时候一样正常跑，等到决赛的时候再拼，相信我，不会晋级不了的。」
他的自信并不只是来源于自己。
也来源于队伍的整体实力。
虽然华夏队算不上世界强队，但是，决赛名额可是8个。
以他们平时训练38秒10左右的成绩，晋级绝对没有问题。
杨浩话都说到这儿了，张培蒙他们也没有再矫情。
「浩哥，只要进了决赛，到时候我们一定拼尽全力，争取跑进38秒。」
「嗯。」
杨浩脸上露出笑容，随后站起身：「行了，时间不早了，回去休息。」
于是他们四个一起回房间。
李衡和袁国强他们跟在后面。
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