方队的教练没办法,也没理由再忽视他的百米技术。
也是因此,各地方队对百米运动员的训练方法也都有了一定的改变。
比如抬头问题。
以往因为小步快跑的理念,过度追求前程爆发,选手往往是三步抬头,没有能充分发挥重心前带来的加速优势,到了后程,速度下滑幅度非常大。
基本没过50米就其他选手超越并拉开差距。
现在也都在学杨浩的百米技术,抬头不再那么早,基本都要20米以后抬头。
「杨浩来啦!」
看到杨浩,于立伟笑着打招呼。
杨浩点点头:「你们讨论什么呢?老远就能听到。」
….
「你来的正好。」
于立伟起身介绍道:「这位是帝都队的刘教练,跑道上是他的弟子张培蒙,比你小一岁,技术特点你差不多,也是大步幅,你看看怎么样。」
杨浩先打招呼:「刘教练好!」
说完,他看向正在热身的张培蒙,身体条件确实不错,但看身材,上肢力量应该不强。
这也是当下国内短跑运动员的通病,不重视上肢力量。
「哔!」
刘教练吹了声哨子,叫张培蒙过来。
他也看到了杨浩,顿时有些激动,还有些紧张。
毕竟杨浩是世界飞人,在国内体坛的地位很高。
「杨浩哥,你好,我叫张培蒙!是你的粉丝!」
「不用那么客气,咱们都是队友,热身好了吗?跑一枪看看。」
「好。」
于是,张培蒙走向起跑线。
大家也都跟着过来。
杨浩没说话,静静地看着张培蒙做起跑前的准备。
「预备。」
刘教练喊口令。
张培蒙随即弓身抬臀。
「哔!」
哨声响起的一瞬间,张培蒙双手推离地面,双脚同时用力蹬踏向上前方冲出去。
起跑动作没有太大的问题。
不过,起步之后问题就出来了。
前两步的步幅没有很好的控制住,有些大,抬头也早,20米,对其他国内运动员来说20米可以,但张培蒙可以更晚一些。
还有就是抬头之后上半身不稳,有明显的摇晃。
等到张培蒙进入后半程,于立伟问向杨浩:「感觉怎么样?」
他没
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