修行盘古第一变可不容易，虽然有开天斧斧灵指点他修炼，可是想要修行这种变化仍旧非常艰难。凌云每天要消耗大量的精力和法力来修炼人龙变，每天修炼到最后，他都感觉自己精疲力尽。
每次修炼完之后，恨不得躺倒在地，狠狠地睡上一觉，睡得天昏地暗，一解疲惫困乏。
不过凌云可不敢就这么躺倒休息，不说开天就在旁边看着，哪怕是凌云自己也知道，经过这样修行变化之后以打坐修行恢复精力与法力之后，对他的修行巩固成果会非常有用。
而且凌云也不能在开天面前表现出一点懈怠，如果降低了开天对自己的印象分，导致未来提升了开天斧认可的难度，那自己哭都没地方哭去！
炼气化神之后，最重要的就是蕴养元神，将元神锤炼坚凝，能够脱体独立存在。
这个过程就如人养育婴儿一般，必须要小心翼翼，否则刚刚诞生的元神非常脆弱，可能会导致元神消散。这个过程有长有短，有着三年脱胎换骨，十年面壁功成的说法。也就是说，少则三年，多则十年，元神才能蕴养坚强，锤炼坚凝。
人生有多少个十年？七个？八个？还是十个？
也幸亏是凌云天生寿元绵延无尽，所以这十年时间并没有多长。不过哪怕是成了与天地同寿的存在，凌云还是没有转换过来前世的时间观念。前面入定还好说，时间弹指一挥而过。现在每天运转真气，淬炼法力，消耗的时间可是实打实刻在心中。十年的时间在凌云的眼中已经非常漫长了。
不过随着修为的提高，加上凌云再也不用为了生存而奔波，他的时间观念会慢慢的转变过来。
……
三年之后，凌云的元神彻底凝练坚凝，原本虚浮的元神，现在变成了实体的存在。
原本只有三寸丁大小的元神已经成长到一尺高下，运神出壳神游，没有重量的元神飞行起来了无痕迹，巨大无比的玉京山地界，也被凌云施展元神出窍神游探索了大半地界。还有一些地方因为有些危险，元神不能达到，所以凌云暂时没有去探索。
不过，能够凝练成如此坚实的元神，也是托了修行盘古变化法的福。凌云修行盘古变化法，第一个变化的就是他的肉身，随后变化的就是凌云的元神。
变化成了盘古法相之后，凌云感觉到了人龙法相的玄妙，凭借着人龙法相的玄妙，他每天吞吐元气的速度都是以前的十倍差距，炼精化气的速度也是以前的十倍差距。
要不是每天修炼出来的法力，有泰半
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