在于臂力的大小，主要取决于用力是否平衡。因此，据枪时要围绕用力平衡，具体要做到五个字，就是站、握、挺、伸、转。”
仲达海忍不住问道：“林队长，这站、握、挺、伸、转，都是啥意思啊？”
白冰洁不屑地白了仲达海一眼：“你是猪脑子啊，这五个字的意思都不知道，三个月的武装训练，你是不是白练了？”
“我这不是恭维林队长嘛！白冰洁，你一点都不知道配合，配合配合，你懂不？队长在说书，我们得捧场嘛！”仲达海委屈地低声抱怨。
林洛华正在自我感觉良好中，对白冰洁的话抛到一边，对仲达海的低语没有听见，又详细解释：“结合这五个字，我讲一下立姿据枪的动作要领。首先说说这个‘站’，就是站立时，两脚成八字形，分开稍宽于肩。两腿自然伸直，上体保持正直，左臂自然下垂或左手叉于腰际。身体侧线与射击方向成140-160度角，以保证抬臂时手枪能自然指向目标。如果不能指向目标时，不可强扭身体或手腕，应当移动脚或手臂调整。再说说‘握’，就是右手虎口对正手枪的握把，虎口上平面与握把弯曲部上沿平齐，用手掌的肉厚部分、虎口和余指的合力握住握把，拇指自然伸直，食指的第一节靠在扳机上，食指内侧与枪之间应留有不大的空隙。”
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