起来凄惨，并无生命危险。
“心儿，剑心动作太慢，心动，念起，剑出……”
“绿萝，任何阵法都有弱点，你若有心，天下就没有破不了的阵法，仔细研究，若能破了归寂绝杀阵，你得阵法水平会有很大得提高，等闲人无法超越你。”
“云頔，鎏金沙要加热到深色，而不是浅色，重新来过！”
……
三月后，向阳伤势已经好了大半，她也知道，多依儿前辈会帮助她提升修为，她早已迫不及待。
“前辈，我的身体没有什么大碍了，可以开始了。”向阳主动找到多依儿，她对修为太渴望了，一分钟也等不了。
“好，他们对你说过吗？我这里没有什么可以教你得，但是可以助你将练体品级，再升一级。”多依儿怕向阳期望太高，这个孩子吃了太多苦头，她不想看到她眼里的失望。
向阳点头，云頔三人见向阳要开始修炼，皆好奇的围了过来。
“你的练体已近宝品，再想有所提高很难，所以，要用特殊手段，这是我的剑丸，你将其吞下去。”多依儿手上出现一个小小的光球，光求里有把很小的短剑。
“你准备好了吗？过程有点痛苦。”多依儿再次确认，只因接下来的要发生的事情，不是人所能承受的。
“嗯，前辈，开始吧。”向阳的眼里没有一丝惧怕，现在的痛，是为了换以后的不痛，再说，有些痛能承受，若是偷懒了，以后有些痛就不是能承受的了得。
多依儿手一扬，剑丸飘向向阳，向阳张嘴一吸，剑丸一路来到丹田，多依儿抬手对着向阳的腹部一拍。
“啊！”剑丸在其腹内炸开，剑气乱飞，向阳忍不住痛喊出声 。
“怎么回事？这么痛？”戴绿萝见向阳如此痛苦，瞬间不知道该如何是好，她不可能去责问自己的师傅。
向阳的身体快速的膨胀起来，越来越大，直至成了一个球，“痛是应该的，你们都有练体基础，难道不知道，选择了练体这条路，就是选择了痛吗？”
“接下来，就看你们的了，练体到一定境界，从外部已没有进阶的可能，那就另辟蹊径，从里到外，也是一样，她体内的剑气需要穿透身体排出来，所以，接下来就要看你们的了。”多依儿解释道。
“需要我们怎么做？”云頔急迫得问道，好好的女孩子却被弄成如此丑陋得模样，而且，看向阳如此痛苦，他都不忍去看。
“赤手空拳得打她，用尽最大的力气，每
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