一气之祖。”向阳不懂这些,只能努力记住,以后再慢慢琢磨。
“所以,由后天武者进入先天是修炼者的第一个管卡,也是最重要的管卡。而你要做的就是感应天地元气,并引气入体,通过修炼来加强和升华十二正经。”说道这里,宋老的语气有点严肃。
宋老看向阳满脸疑问,知道讲再多她也不明白,直接递过去一个破损的小册子,“里面记载着心法口诀,你回去后熟悉一下,看能否感悟,明早过来,不懂得再问我。”
向阳接过册子转身就走,她现在就想修炼,立刻,马上。
“对了,你明天不用去清理练武场了,你现在已经不是杂役了。”向阳听闻宋老的话,没有任何言语,只略作停顿后就走了。
有些恩情只说一声谢谢,显得太苍白了,她现在要做的就是努力修炼,不辜负对方的一片心意,将来有机会再报答。
回到住处,向阳就仔细阅读册子上的内容,然后照册子上陈述的内容盘坐于床上,双手相叠放于脐下,双目微闭,含光内视,眼观鼻,鼻观心,心观丹田。
意在排除杂念,欲念不除,则无法练气,此为入静。
“天地之间其犹橐龠乎,虚而不屈。”人之心脏原有一管,上系与肺,下通丹田,乃是虚空一管,无中生有。
在胞胎时相通,下生后肺呼吸而逐渐迷塞。
所以首先要做的是通过吐纳之法,鼻呼鼻吸,一呼一吸,皆令出入丹田,息长呼短,尽量让元气长时间存于丹田,做到以心领气,以气随心,吸气时随意念下注丹田,呼气时以意念领出窍外,谓之心息相依。
虽然很好理解,看上去也很简单,可是直到向阳睡着了,也没有感觉到丹田的存在。
当向阳带着这样的疑惑再次站在宋老面前时,宋老一点也不奇怪,“这很正常,除非你从生下来就开始修炼。”
“要想短时间内达到气沉丹田,就需要借助外力,这是你的修行计划。”宋老手指桌上的纸张。
“上面有一些药草,你想办法弄到,实在买不起,就去黑龙山脉外围采集,妖兽平时不会在外围行动。”
向阳知道妖兽是多么可怖的存在,王大夫就是被宋老救于妖兽口下。不过向阳相信宋老不会骗自己。
黑龙山脉,向阳身背药篓,左手木棍,右手药铲,边小心前行,边四处搜索药草。
自从开始修炼,向阳每隔三天必上山一次,为每晚的药浴采集药草。
宋老拟定的修
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