产生莫大的压力，“丹药协助说”由此而来。
以上种种成为修仙界常用的结丹方法，若没有这些外部压力手段，也就没有这一界众多的结丹修士。
《雾海无极大法》中提供的是另外一种方法，是全凭假丹修士自身气海产生内部压力来实现结丹的。
按照大法的解释，借助外力虽然成功率可能会更高一些，但是结成的金丹却并不是非常的坚固和稳定，会对日后发展产生诸多不利因素。而修士自发产生的压力，可以固化此前的修炼成果，使修炼根基更加稳固。
但这个内生压力的生成却要诸多因素：首先灵根要比常人粗大得多；要有比旁人更为宽阔的气海空间；神识必须在触神境界之上，且神识之力要非常巨大；最后可以动用命魂进入气海协助。
此心法写到此处，著者感叹道：“修我心法者，皆我雾海观弟子。众弟子皆三灵根以上，谓之天才亦不过分。但实用此法成功者百中无一，或灵根寻常，或气海普通，或神识不足，抑或难唤出命魂，此间种种便是此法难以奏效缘由。老夫幸借此成丹，故法力之强远胜同阶。”玉简至此筑基阶段心法全部完结。
史安此刻再次感受到了母亲为自己设计的修炼道路的正确：灵根粗大归功于自己当初外力开灵，且开灵时间是常人的三倍之长；但若没有同修五灵根，而是逐一修炼，气海被扩张就是极难之事；若没有提前修炼《神衍诀》，神识绝不可能达到触神境界的最低要求，毕竟一般筑基修士的神识只能在出窍阶段，根本达不到移物境界，哪能奢谈触神呢；若没有修炼《裂魂术》，召唤命魂也不是到需要等到何年何月。
如此看来，母亲早已为自己内压结丹做好了各项准备，自己只需要按部就班进行即可。
再次脱下并烧掉进阶圆满期时被全身油腻杂质弄得臭气熏天的衣物，还是用水球术给自己洗了一个热水澡，清理了一下头发和三寸长的胡须后，他打算趁这几天时间去趟开元城，一来买几件替换的衣服，二来也想好好放松一下。
史安四年半未曾出过洞天石，日以继夜地修炼使他身心俱疲。结丹可不是件小事，必须做好充分的准备，目前这种状态可不理想。
当他精神饱满地走出第二间山室，进入过道时，不由皱起了眉头。
这里臭味远胜过自己手中拿着的刚烧掉的衣服，这股臭气更类似于尸身腐烂的味道。他不由大惊：别是自己修炼期间，嫣儿的棺椁出了问题造成尸身腐败，若真是这样，自己就是死掉也无法面对这一
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