“学武，最重要的是打基础，胡练一气不仅达不到预期效果，更对日后修炼不益。”秦宗尧说着，举起秦慕风的小手解开原本包裹的布条向大家展示，脸上的威仪之色尽显。
秦慕风此时羞愧的不行，被秦宗尧这样在大庭广众之下揭自己的短，真恨不得找个地洞钻进去，他偷偷的看着面前人群的反应，只是众人此时肃穆而又恭敬的看着秦宗尧。
“幸好。”秦慕风心中庆幸道，随即发现自己庆幸的太早了，只见身边的秦良正对着自己挤眉弄眼，扮着鬼脸，而秦殛也是冷冷的看着他，只是眼神深处若隐若现一丝关怀之色。
“所有人，扎马步一炷香时间，秦慕风，秦良，秦殛，三炷香时间！”秦宗尧下令道。
“双脚外开，与肩膀同宽，重心下移动，向后深蹲，双手平摆，手心向下！”秦宗尧有条不紊的讲解着马步的姿势。
所有人闻言照做，一一蹲下。
而在大家扎马的同时，秦宗尧也在为所有人一一调整姿势，嘴里也没停：“武学之道，有南拳北腿之说，由于北方人人高马大，因此下盘力量较我们江南人更为强健，用腿可以达到最大攻击距离，而我们江南人以手部攻势为主，讲究步伐灵活，移动出招。”
“秦宗尧大伯，那书上说的‘拳打三分脚打七’岂不是和您刚才说的注重方面有所矛盾？”秦良问道。
“问的好，所谓‘拳打三分脚打七’意思是你出拳的十分力道，三分来自上半身，而七分来自下盘，通过身体的转动，将下盘的力量传入上半身，一般说来，出腿攻击需要另一只脚稳定全身重心，因此对下盘稳定性更为苛刻，近身搏击中出腿的风险相当大，稍一不慎便会给对手有可乘之机，所以出腿时虽然力量比手部力量大，但是攻击的连续性略显不足。而手比腿更为灵活，通过步伐的变换而改变出手的方向，以步赢人，手到脚到，身法步法迅速、协调，所以下盘稳健是重中之重！”秦宗尧解释道。
“扑通~”这时，人群中一道少年人影轰然倒地，定睛一看，那个被慕风唤作泉哥的憨厚少年因腿上的酸痛支持不住，此时正来回摸着后脑，缓解着后脑的疼痛。
“小泉，倒地之时，反应要快，以背为垫，头向前仰，避免后脑落地造成伤损。”秦宗尧继续教导道。
“扑通~”“扑通~”秦宗尧刚一说完，又是两个孩子坐倒在地，却都没有使后脑着地。不知道是和小泉一样支持不住还是故意试试秦宗尧所说的方式或者是想偷懒。
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