“痛苦呀，痛苦，真他么不是人受的”
叶凡心中咒骂着，尽管想动手挠挠，或许能好受些。
却因为正凝结手印，运转着纳灵决，仔细的牵引着体内的灵气，心神一丝一毫都不敢大意，叶凡真的不敢动，不敢丝毫妄动。
以往因妄动而遭受的苦，早已经领略过了，叶凡真的不想再来过，这会连想想都是短暂的。
这六年来，叶凡都不知道服用过多少粒淬体丹，经受过多少次淬体的痛楚，可还是痛不欲生，苦不堪言。
可想而知，淬体丹，绝非可以随意服用。
至少这苦，得受了。
修炼从来不缺受苦。
觉得苦，就对了。
“忍忍，三分钟一过，就该爽下了，这会就当自己死过去了”叶凡心中期待着，继续守住心神。
果然，一阵清凉，如约而至，由内而外，透着清凉，真好似被冰水，一瞬间浸润了一遍，透体清凉。
可这显然还没结束。
“嘶”
还没等自己彻底的舒缓过来，叶凡只来得及发出嘶的一声，似早就预料到什么也似，便猛然吸了口冷气，便再度咬紧了牙关，只磨得牙床都疼。
痛，深入骨髓的痛。
叶凡只觉得，全身都好似燃烧了起来，骨髓都似沸腾了。
更别提，身体表面，都似烧得通透，就如一团火一般炽烈。
叶凡只觉得，筋骨酥痒难耐，就似爬满了跳蚤，不断啃咬着全身骨头，好似都能听到窸窸窣窣的声响。
若是可以，扒了这身皮，刮去这身肉，再把那骨头拆了去，才能让人舒服。
显然，不可能。
透过皮肉，叶昶已隐隐可以看到其中的骨头，一根根，错列其中。
更有鲜血，透过表皮的愈合的伤口，氤氲而出，分外瘆人。
而叶凡更几欲昏厥过去，却又好死不活。
最为关键的时刻，到来了。
淬体丹，水火交融，淬炼体质，便发生在此刻。
由内而外的蜕变，也在此刻发生。
剔除糟粕，便是剔除身体中的杂质，将其剥离而出，同时，身体也在这水与火的淬炼中，得到不断的增强，从而达到蜕变自身。
效果显而易见。
体表的伤痕痕迹，越发缩短变窄，肌肉也更显紧实，皮肤都变好了。
这一番折腾，足足持续了三分钟之后，便是
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