在这座面朝东方的无名山脉的山洞中，叶重一坐便是三天三夜。
直到第四天的清晨，第一缕阳光照射到叶重的身上，叶重忽然睁开了双眼，金色的阳光将他的双眸照亮，仿若闪烁这无边金色，极其夺目。
“第一阶段，在体内以真源凝聚阵法为基，以炼丹真火煅体，以炼器神识为锤，千锤百炼，与天地灵气共振淬体，可称之为百炼锻体。第二阶段，以容纳灵纹锻体，可称之为灵纹锻体；不过这灵纹锻体凝魄境恐怕难以承受，需要到凝道境方可。”
“晚上一边修炼，一边百炼锻体；日间负重修炼，行走练剑都需负重；若是到了海域，还可前往深海锻体，都不耽误。全天候不间断修炼，肉身的成长必然大有收获。”
“武者修炼，肉身为船，只有船身坚固庞大，方可容纳更多真源，也能在武道之途航行更远。”
叶重喃喃自语，双眸之中闪烁着睿智的光芒。
此时已然是白天，是练剑赶路的时刻。
叶重长身而起，信步走出洞外，深吸一口清晨的清新空气，觉得浑身舒畅。
锵！
星陨剑出鞘。
他就在这山腰处修炼起基础剑法来。
随着他不断的修炼基础剑法，步法也在不停的修炼，脚下踏着玄妙的步法，风步在这一刻很自然的施展出来，配合着大圆满的基础剑法，叶重一剑向着前方刺去，踏着风步，融合大成的风之意境，向着远方而去。
三万斤的重量在其背上，手中挥舞着七万斤的星陨剑，却似轻如无物。效果不太明显，但胜在日积月累。
有了修炼计划，叶重也不急着猎捕妖兽代步了，向着东方而去。
一天的时间过去了，夜幕降临。
在山中，叶重寻了一个山洞，稍许开辟了一下，便可以入住。
在洞口布置了禁制，他便开始第一次尝试着他自己推演的百炼锻体。
虽然真火是自己的，但炽热的高温却是实实在在存在的，以真火煅体需要慎之又慎，一不小心便会灼伤，甚至烧毁肉身。
灵戒中有不少疗伤丹，都是六级极品，是他自己炼制的，疗效相当好。
有疗伤丹，他心中也有些底，开始真正的煅体。
虽说在识海中推演了不下万次，但推演和现实依然是有着区别的，先以真源在身体三处小心的布置了小型的阵法，分别是腿部，腰部和胸部，都是最基本的阵法，起到均匀煅烧的效果。
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