的基础内功，念起内功的心法口诀，调动起体内的灵气，开始运转了起来，灵气缓缓地在体内流动，有的直接和养分能量结合在了一起，就这样不断地流遍和流经全身的周遭大穴，慢慢地流过三十六个大穴，七十二处经脉，最后汇集在一起慢慢地向丹田处运动。
而丹田之处的漩涡也活跃了起来，随着丹田内金色灵气的活跃，漩涡越转越快，不断地吸收外界纯度高的灵气，然后丹田运转起漩涡开始压缩撕扯这些蓝气，慢慢地堆积在一起，将这些蓝色灵气变成了金黄色的灵气，就这些的灵气逐渐地越来越多，流动的越来越快，丹田压缩蓝色灵气的速度也变得越多越猛。
也不知道过了过久，从外界输入的养分能量停止了，姬发运起灵气慢慢地引导这些养分能量，向着体内流转，姬发只感觉身子慢慢地变轻了，那种力气和力量逐渐地都回来了，没有了之前那种脱力和乏力的感觉，那些感觉也慢慢地消失不见了，随之而来的是一种清爽，还有舒服的感觉，也有那种顺畅的感觉，好像不好的情绪感觉一下子烟消云散了，逐渐地回到了正轨之上，血管中的血液流通顺畅，新出的细胞慢慢地替换着老细胞，然后灵气流经通过五脏六腑，一点点地将那些全部都净化了一遍，自己体内的五脏六腑，好像原本淤积的一些不好的东西，全部通过灵气的运转带走了，就这样逐渐地跟刮墙皮一般，统统地清理走了。
突然姬发感觉体内灵气的运转似乎到达了一个极限，但是这种极限他感觉经过努力是可以突破的，他聚集会神地运转起来，继续用力运转丹田，一阵压抑后突然发泄了出来，那种山呼海啸一般的感觉，外界的灵气涌进来多了一半有余，他感觉内检体内，发现吸收进来的灵气，如果用数量表示出来的话，由二十滴变成了三十滴，同时体内灵气运转的速度，也快了起来，丹田处更不用说，吸收运转精纯灵气的速度渐渐地变快了，压缩出的金黄色灵气越来越多了，姬发一阵的欣喜。
【洪荒修炼系统启动】
【宿主洪荒基础内功突破，目前到达基础内功四层】
【宿主基础能力，各项属性通通+5】
姬发睁开眼醒了过来，站起来感受了一下身体，觉得治疗已经完成了，自己又突破了修炼，真的是双喜临门。
“哎呀，这下好了，不过败国值没有了，又该去获得了，败国值要是能通过修炼就好了。”
“嘻嘻嘻，主人脑子抽了吧，真是这样的话，那要败国系统还干什么呀?直接扔了就可以了吧，略略略。”蓝灵
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