析圣人未有言明的道理，兼又让学生畅所欲言，其中几个学生的言论，林子宁也觉得很有见地和新意。
林子宁默默听课的内容，讲的恰好是修道之始，筑基期三个境界的内容。
修道之人若只是炼体，那与修炼武道大成的武者并没有什么差别，甚至还多有不如，毕竟你这只是境界到了，人家可还练着各种发力的功夫，真要以为境界到了就能和这些一流武者对打，下场是可想而知。
而冲穴境界，就好比武道宗师一般，乃是由后天进入先天境界，不再仅仅是利用身体某一部位、某几个穴窍的力气，而是将身体的穴窍连在一起，一击而全身动，并将发力与呼吸相结合，乃有四两拨千斤的效果。
也是到了这一境界，不管是修炼武道还是修炼道家功法，内视周身成为可能。凡人只有一双眼睛，双目所见，皆为外物，说不上真正的“目明”，所以诸国时代的圣贤长羽文丘讲“知人者智，自知者明”。因为凡人的眼睛总是盯着别人，心思机巧，勤于思索，了解外人并不是难以做到的事情。但整天盯着别人，想着如何利用别人成就自己的事业，能让基业长久吗？唯有“自知”才能“明”。
何谓“明”？日月交辉而大放光明也。依照长羽文丘所言：“于人而言，则是合日月之光，察秋毫之末，感天地之变，知物我之别。既能合日月之光以明他人，又能察觉微末析理辨道，则为贤人矣。兼能感悟天地之变化，气运之流转，而又知晓物我之别，区分人与我、物与我，于天地万物芸芸众生中，寻得自己的立身之处，即所谓圣也。”
圣贤之境界与修道深浅无关，只关明心见性之事。
长羽文丘又有一言：“偏听则暗，兼听则明”。与上面说的其实是一回事，常人以为，不偏听偏信，多方听取意见才能明白事情的真相，但事情的真相不在外而在内。所谓“暗”实指心志不明，不知道自己欲为何人，欲行何法，欲往何处，志向不明，规矩不明。所谓“明”就是明心见性，知道自己要到何处去，依照什么法门到彼处去，以彼处观照此处，便能看破虚妄，明了物我又混然物我。既知道身处何方天地，又能超脱此方境界，有一点“众人皆醉我独醒”的意思在。
然而，于练武修道之人而言，所谓“明”首先在于能够内视周身，知晓自己身体内部的情况，只有知道了自身状况，只有能够以自身为整体，勾引内外灵气，将自身的真气与天地的灵气元气精气相牵连，以天地之精华涵养自身，才能够益寿延年，乃至长生不朽。
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