他也问不出来所以然，就让他会去睡觉。
在漆黑中，林子宁坐在椅子上一动不动，脑海中思绪流转，到了最后，只留下一个念头——修炼。
对双目失明的林子宁来说，是否直接暴露在日月光芒之下，并不是那么重要的事。将双腿盘坐，林子宁稳定心神，内视周身，接着下午继续看左胸心房的情况。
林子宁的心房之内并无心脏，而是一座由四条白色气柱相互连接而成锥形三棱阵法。阵法之上，牵连了红色血管，阵法之中，水晶珠滴溜溜在那转着，往外冒出乳白色的气体，这些白气透过阵法渗入血管、渗入肌肉之中。
看了一会儿，林子宁收敛心神，按照太乙先天功运气功法，引导水晶珠外乳白色的气体，他认为这些气体应该就是水晶珠蕴藏的元气。
默念太乙先天功的口诀，林子宁引导真气一点点冲刷之前魔气肆虐过的经脉穴窍。这一次运气，体内散发的剧痛感让林子宁冷汗直冒，却也让他异常欣喜，这意味着他正在一步步消除魔气对他身体的影响，也意味着水晶释放的元气完全可以转化为体内真气。
林子宁越是修炼越是兴奋，已经浑然忘我了，突然间，他感到一股温热感从外界注入印堂泥丸宫。
凡是真气元气一类，皆有五性，即质、温、速、势、嗅。
质是对气体质地的区分，有密、稠、绵、梳、稀之分。温是对气体温度的区分，有炙、热、暖、凉、寒之分。速是区分气体运行的速度，有疾、快、缓、慢、徐之分。势是区分气体运行的态势，有烈、猛、稳、散、滞之分。而嗅则是区分气体的浓淡，有腻、浓、淡、清、幽之分。
因为修炼的功法不同、提炼的元气不同、所处的境界不同，不同的修士，体内真气的性质各不相同。真气虽然是在体内运行，外人轻易看不到，但是久而久之，真气的特性会在修士的体态和言行举止上体现出来。
为什么杨任豪迈大气，因为他的真气绵热稳浓，运气速度快。而像高庆李奇二人，急于突破境界，体内真气一定不够绵绸，运气速度虽快而态势有散逸之状，所以境界不稳，十成功夫只能使出六七成。
而真气的气味却相对容易辨别出来，因为真气的气味可以外溢。为什么修炼邪功之人容易让人觉察出来？你就是用布将全身包裹起来，浓郁气味也会引起别人的注意。
凡是修道之人，没有不重视丹田的，因为丹田是精气神蕴藏之所。所谓丹田，共有上中下三处。上丹田在两眉间印堂穴，此处又称泥丸
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