边去进行肌肉舒缓的训练了，就没参加了。
午饭后，李玉堂被两个旅长找着了，纷纷反映这训练强度太大，弟兄们有点受不了，为了避免受伤，是不是可以减少训练强度。
“屁话，连训练都怕受伤，我们还打个屁的仗，继续训练。”李玉堂立即骂道，
“师长，我也不是说不训练啊！这凡事讲究个循序渐进吧！这一下子上这么大量，弟兄们实在受不了啊！”第九旅旅陈应龙说道，
“何建业”李玉堂喊道，
“到，师座”快步跑过来的何建业敬礼道，
李玉堂把两个旅长反应的情况说了下，何建业立即说道“师座，是卑职考虑不周，以为弟兄们的体力和耐力都不错，所以直接跳过了前期的训练。我以为我们从下午开始从体力和耐力训练开始，慢慢对弟兄们加大训练量，这样可好？”
“好吧！执行吧！”李玉堂有点丧气的道，难怪啊！那个长官看到自己手下的主力部队连强度大的训练都坚持不下来还有好心情的。
从下午开始，第三师的官兵终于恢复了点元气，补充团的官兵带领大家进行体力和耐力训练，俯卧撑、深蹲、蛙跳、折返跑，100米跑，400米跑，中间间插队列训练和各种舒缓肌肉、筋骨的小训练。总算一天下来后，包括李玉堂在内的全师官兵在晚上的5公里跑步后也没心思聊天了，都爬到穿上呼呼大睡。
这种训练一直持续到9月28日，眼看明天就要前往南京，虽然部队的训练都开展的不错，各项指标也有很大提升，但是李玉堂看着军营旁边那些用了一次的设施还是嘴角直抽抽，根本还没达到那标准啊！
9月28日下午，师部，李玉堂集合了副师长杨挺亚、参谋长阮永祺、第八旅旅长赵锡田、、第九旅旅陈应龙和何建业，一起在讨论整训的事情。
“我看，今天下午由何建业组织一次考核吧！体力和耐力训练不达标的一概裁撤，不要上南京给我丢脸了。”李玉堂狠心道，
“师长，可很多人是跟了我们好几年的老弟兄啊！”副师长杨挺亚求情道，
“先把上南京参加整训的人员理出来再说，其他的等整训完了再说。”李玉堂也不好一刀子切。
下午的考核在补充团的组织下，先组织大家进行了肌肉和筋骨的热身训练，然后全师官兵至团长以下全部参加10公里武装越野考核、接着是队列考核、耐力和体力考核。晚上拿到合格名单的李玉堂想发飙了，居然只有不到2000人合格！看着
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