的，疼得他都不敢用力扭下腰。
不过他也明白一开始的几次这种酸痛是肯定的，300多个对核心部位高强度刺激的动作，十几分钟做下来本来就会让人腹部有一团火的感觉，不然这个方法也不会叫做腹肌撕裂者，更何况现在他体质不是很强。
可想到答应林夕紫老师的事他还是没待在家中，而且他刚刚还从闵月华那里得知摄像头被人给拆了……
今天他并没有跑步，运动过激伤身，这种高强度锻炼后还是悠着点比较好，他选择慢慢走去学校。
张浩并不知道此刻不知道有多少人跟他一样酸爽，那些女人事后都上网查了一下这个，听说很牛J，能很快练出腹肌，马上也跟着试起来。
然后大多死宅因为第一次锻炼就接触这种高强度的，再加很多姿势不正规，腹肌可以说真的要被撕裂了，她们终于明白昨晚那个淡然的张浩是真的奶爆了……
还未到学校张浩就看了下连接摄像头的软件，显示无法连接到设备，到教室一看果然摄像头被人给拿掉了。
“我回放了录像记录，在凌晨时候突然断了。”
闵月华坐在张浩的位置上，在张浩过来时起身对他说道。
闵月华也很意外，对方就像早就知道她把监控装在哪一样，她的这个摄像头可是在黑暗中也能监控，但却什么都没录到，对方显然顺着死角过来，直接拿了下来。
“奇怪，她为什么知道我们装了摄像头？”
张浩有些头疼坐在闵月华让出的位置，没想到这个变态比想象中的还要难对付。
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