天说道：“只是小小感悟了一番，确是有点收获，还要托前辈这块宝地的福，嘿嘿。”
“哈哈，你小子，倒是会说话，准备什么时候开始筑基？老夫可以帮你一帮。”白鹭道人笑着说道。
风凌天笑了笑说道：“多谢前辈好意，我想还是自己先试试，如果遇见了困难再找前辈吧。”
白鹭道人点了点头说道：“来，你看看屋顶上这几只金喙白鹭，我给你选了几只资质不错的，你从中挑一只驯化吧。”
说完白鹭道人吹个了哨子，那几只金喙白鹭纷纷落在地上，有几只慢慢踱步走向风凌天，只有一只站在原地没怎么动，只是抖落着自己的羽毛，看都不看风凌天一眼。
风凌天见状径直向那只金喙白鹭走去，摸了摸那金喙白鹭的背脊，它好像并不喜欢被人触碰，故意让开了，口中还发出怪鸣。
白鹭道人哈哈笑道：“我说王霖小友，你可真会挑，这只资质和品相虽好，不过脾气也大，看你如何驾驭它了，不过你连金喙白鹭王都能驾驭得了，花点时间这小家伙还是手到擒来。”
“好吧，那就先谢谢前辈了，我试试驯服了它便去修炼了。”风凌天说完便领着那只不怎么情愿的白鹭往之前那片悬崖走去。
过了不到一炷香的时间便回来了，此时那只原本傲娇的白鹭跟在他身后，好像也没先前的骄傲态度了。
风凌天一指前方一棵大树，那金喙白鹭便扑腾着翅膀往上飞去站在枝头上去了，白鹭道人一看笑了笑说道：“果然厉害，才这点时间便驯服了。”
“前辈过奖了，晚辈先去修炼了。”说完便抱了个拳，往之前来时的那片山崖走去，到了那边他找了一块高耸的山石，盘坐在上面开始打坐。
俗话说：百日筑基入凡尘，千日筑基修仙道，筑基是每个修仙者必经的过程。
凡人筑基如果任督二脉通彻便能横练胫骨，甚至能调用体内的阴阳之气达到外放攻守之用，但由于全身脉络过多，总有阻塞之处，终究无法窥探那更高深的境界。
修士为了更好地打好基础，脱凡胎养仙胎，则会将全身的脉络一一贯通，这是一个冗长的过程，但真正能做到全身经脉全部贯通者寥寥无几，这也决定了一个修士在日后的仙途能走多远。
千日筑基也只是个概念化的定义，差不多能将全身主要脉络贯通，做到身与形合，形与意合，意与气合，内外合一，贯为一气。
风凌天追求的却是那至高的境界，他……要将全身所有脉络全
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