”
“角度，角度，看准了角度再出剑，眼睛长着是用来出气的吗？”
“站姿，你是只猴子吗？上蹿下跳干什么？”
久荣拿着一根竹节，轻松的敲在付瑶的剑上，身上，震得付瑶手发麻，小腿疼痛异常。
付瑶一遍又一遍的练习，汗水划过脸庞，流进眼睛里，打湿了法衣，直到双手麻木，只剩下本能还在挥剑。
火辣的阳光刺得付瑶目光眩晕，久荣却在一旁的亭子喝茶下棋，两相对比之下，付瑶的心气不免上火，连带着出剑都凌厉不少。
终于在太阳落山之际时间到了，付瑶丢下剑，倒在地上。
全身疲惫，虽然中途有用灵气缓解胳膊的酸痛，但整个人还是累得不行，肚子也是饿得咕咕直叫！
因为越到后面灵气几乎全都用在维护胳膊上，因此当然是不能够辟谷。
“快点起来，在你房间放了一桶泡澡的药水，每天剑练完了之后都要泡一次，药材已经放在你的桌上了，一次一包，泡足半个时辰，中间可能会很疼痛，但也要忍耐、
这药泡足一个月的时间后，体质会上升，你的身体实在太脆弱了，根本不抗揍，而修仙者遇到的危险会很多，要是像昨天那样的情况，你就是死在最前面的。”
久荣实在嫌弃付瑶，虽然说已经进阶成为筑基修士，但就是一个不能战斗的小脆皮，这样的遇上了真正的狠角色、那些从小培养长大的天之骄子根本没有一点看头。
付瑶走进洗浴室一看，正中间放着一个超大的木桶，正散发着点点腥气的别扭的草药味，红艳艳的颜色看着挺渗人。
皱眉，难道这是什么妖兽的血液吗？但是很明显没有血腥味，真是奇怪。
付瑶脱掉衣裳，身上到处都是浅浅的疤痕，将如玉的肌肤添上遗憾，试探了一下水的温度。
还好，有点烫，能够接受。
付瑶坐进去刚好将除了脑袋之外全身都泡了进去。
因为付瑶刚刚练完剑，全身的毛孔是张开的，药力很快就顺着毛孔钻进去，最开始只觉得全身舒展开来，很是舒服。
不到一刻钟的时间，身体内就开始酥酥麻麻的疼，一点一点加剧，尖锐的疼痛让付瑶身体都开始颤抖。
但为了能够炼体，为了增加实力，为了身体的强度，付瑶生生的咬紧牙关，用了很大的毅力才没有叫喊出来。
桶里面原本鲜红的颜色也逐渐变成粉红色，无色，浑浊，漆黑并且散发着浓
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