郁、孤独、胆怯,怕见死人等,这些都给我的精神带来压力,所以我很烦恼,来找你的目的也是想让你帮我排除这些困扰我的麻烦。”
辛璐一口气说了这样多,也没有完全把自己内心的症状讲出来,只是重点的讲了。
医生听了她的诉说,道:“心理疾病每个人都有,涉及面很广,只是轻重而已。比如心理扭曲、心理自卑、心理嫉妒、心理恐惧、心理忧郁等等,都属于心理疾病。如何来治疗这些疾病,主要还是依靠你自身来强制性的解决这个问题。当你发现自己患了心理疾病时,马上要重视起来,不能忽视它,严重了就不好治疗。首先要多跟人接触,多谈心交流,把自己内心那些郁闷都讲述出来。其次你要克制性的强迫给自己不足的地方补充一些内容。比如你有忧郁症,那样你就要多做些快乐性的事情,比如唱歌,跳舞,参加一些健身活动都可以;你有其它不足,就多看一些有意的书籍,排除自己的不足。总之,只要你经过自己的努力,想办法化解自己的病症。”
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