高羽又开始了奔跑。姐姐还是拿木棍不停对他敲打，在他身后跟着，如影随形。
高羽对灵鳌步有了更深刻的体会，奔跑时，那种奇妙的感觉又出现了。他慢慢体会到可以借助风力，树枝弹力，脚下岩石或泥土的凹凸地形变化，一切可以借助的力量他都试着借用，甚至他能借助姐姐跟在后面带起的风和她周旋。
高羽一下子记起来。其实在高阁庄和人打架时，就有过这种感觉。那时自己是被这种感觉控制，而今是自己可以有意识控制这种奇妙感觉。这是极大的不同。
一个月后，再次闭关。
这次不再和上次一样不安焦虑，他很快放松沉静下来，先踏实的睡了一觉，然后开始打坐审视自己的内心，把精气神合在一处，体内萤火虫一样的繁星运行起来。他慢慢捋顺自己的身体。按着九天星河图内功心法将内息调匀。
他身体慢慢发热，但这些热气在体内聚集无法散发出去，一股热流变为灼热的气体撑的身体慢慢膨胀变大，最后充满了整个山洞。
高羽心中骇然，他停止练功，身体好像破了洞的一个球，灼热气体随口鼻呼出，身体又慢慢缩小。他低头看见山洞内一只蚂蚁像牛一样巨大，飞速从他身边经过，带起一阵风，尘土飞扬，他也变成一粒微尘飘向空中。
他慌忙再次停止修炼，却发现自己的身体还好好的坐在原地。过了一会儿，他再调息运功，燥热的感觉又回来了。
这一次自己身体直接变小，变成一粒尘埃慢慢漂浮起来，一直飘到洞顶上。他俯视整个山洞，看见自己端端正正做在那，这感觉太奇妙了。
盘膝而坐的高羽身体突然发一股吸力，变为微尘的他“嗖”的一声从头顶百会穴钻进自己身体里。
然而这具身体太大了，比整个高阁庄都大，比牛山都大。
他看到体内四处散发着微弱的光，有些地方像燃烧着幽幽的鬼火，有的地方又发出很刺眼的光，像万俟打铁时，烧红的铁块。
他像四周张望，天大地大，自己置身于满天的繁星之间。
他茫然的在自己体内游走，看到自己五脏六腑，看到自己血液在血管内澎湃汹涌的流淌。看到自己的心脏在有力的跳动。
他明白了，原来上次闭关时自己听到的鼓声是自己的心跳动的声音，流水声则是自己的血液在流淌。
高羽变的更小，小到可以任意穿过自己的五脏六腑，自己的一条一条一丝一丝的肌肉像苍天大树般粗壮。再往外看，则发现
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