郑飞早上跑步、上午打坐、下午利用那些基地的器材训练腿力和臂力；就这样三天的时间不知不觉就溜走；在第三天傍晚的时候，所有的特战队员全部在规定的时间之内返回了基地。
第二天早上，所有人在广场上集合，一个个全部背着平时训练的背囊，一个个的看着郑飞，等待他发号施令。
“弟兄们，放假三天玩的爽吗”？郑飞站在队伍的最前面问道。
“爽、爽极了”！大家笑呵呵的异口同声的回答。
“既然爽极了，那我决定从现在开始来一个魔鬼训练周，在这一周的时间内，不把你们练趴下算我郑飞没本事；所有人都有，五十公斤负责极限越野，快，更换背囊”！郑飞站在队伍的前面嘶吼。
“不是吧老大，原来你在这等着我们那”！所有的特战队员一听说魔鬼训练周这几个字，一个个浑身颤抖，郑飞的魔鬼训练周可是没几个人能够坚持下来的！
“快，别磨磨蹭蹭的，再磨蹭直接加到七十五公斤”！郑飞看着大家的样子也是摇了摇头。
大家听完郑飞的话一个个的像火烧屁股一样匆匆忙忙的往宿舍里跑，郑飞可是从来不开玩笑的，再磨蹭他真的有可能会给大家加到七十五公斤！二十分钟之后所有人都更换了背囊，在广场上集合；郑飞点了点头，率先跑了出去；要知道郑飞的背囊真的是七十五公斤的！
八点半回来在广场上集合，老的特战队员还好点，地球上来的那四十个人就有点吃不消，回来之后一个个躺在地上像一堆烂泥！而慕容天杰甚至连空手都没跑过大家！
“别磨蹭了，赶紧回去洗个澡吃早餐，超过时间没吃早餐的直接进行上午的训练”！郑飞说完就朝自己的房间走去。
上午是雷打不动的内功修炼科目，迎着朝霞修炼内力可以达到事半功倍的效果，所以郑飞也没有让大家浪费这么好的时光；可惜的是天公不作美，上午十点多的时候天空下起了雨，开始还只是毛毛雨，后来雨越下越大，到最后直接就是瓢泼大雨；不过这些战士们一个个闭上眼睛没有一个人站起来；一直到上午十一点半郑飞才率先睁开眼睛站起来，郑飞站起来之后其他的人也跟着站起来。
“大家都去洗个澡换身衣服，下午分组对抗练习”！郑飞说完也朝自己的房间走去。
郑飞一边走一边低头沉思；因为他经过前段时间的修炼，就感觉腹中有一团火，经过今天一整个上午的训练，郑飞感觉这团火越来越大，而且他的体温也非常的高，额头上都烫
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