全部布置下去”！郑飞说完递给东方星一张自己画的地图，警戒哨的位置全部标注的很清楚。
“好、我马上去办”！东方星接过地图看了一眼就往外走。
“快快快，集合了，一个个磨磨蹭蹭的”！第二天一大早郑飞就恢复了部队的生活，四点钟就起床，四点十五分起床号才响起，四点半大家就开始集合。
“首长，我们这里连路都没有，极限越野我们往那里跑啊”？等大家集合完毕，东方星问道。
“我们要建立的是一支全天候、适合任何环境下生存和作战的部队，所以我们必须要客服困难，要适应在山林中的快速反应部队，所以我们的训练没有路，就钻山林，出发”！郑飞说完就率先跑了出去。
这些特战队员你看看我、我看看你，不过他们都没有说什么，都跟了上去；由于昨晚一直下雪，虽然雪下的不算大，但是地面上还是有两寸多深的积雪；这些武装到牙齿的特战队员就这样跟在郑飞的身后进行他们的第一天训练。
这些特战队员还好，刚刚开始还能跟上郑飞的脚步，但是郑飞带来的一帮女将，除了慕容俊秀之外虽然没有掉队，但是已经累的气喘吁吁，而且她们还是空手，甚至连小雅都有点坚持不了！
一直到早上七点半，一千多人的队伍才返回驻地，除了极少数人之外，绝大多数人都累的半死，也顾不上地上的积雪，回到广场上就一屁股坐到地上。
“他娘的，起来，都给我起来，不知道极限运动之后不能坐啊？全部给老子站起来小跑恢复，然后回去洗个热水澡，吃完早饭之后进行上午的训练”！看到这群人短短三个小时就累成这个样子，郑飞也是无语，可以看得出来，山城郡特战基地的特战队员现在估计比一般的战士强不了多少！郑飞可不想他的心血就这样给浪费了！
吃过早饭之后，大家全部到广场集合，上午的训练是慕容俊秀教大家古武术，首先教大家的是打坐炼气，等修炼出内力之后，再用内力配合格斗术进行战斗；当然慕容俊秀教给大家的是经过修改后的，适合现代人修炼的古武术，严格来说并不能算是真正的古武术！
所有的特战队员一个个拿着稻草编织的蒲团，一个个面向东方，开始按照慕容俊秀教的口诀修炼，一个小时、两个小时、三个小时……直到炊事班的开饭声音响起，大家才一个个站起来，拍了拍身上的积雪，转身朝餐厅走去。
吃完午饭休息一个小时，之后就进行下午的训练；下午郑飞带着大家修炼大腿和手臂的肌肉
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