量极限，普通的热身式，保持身体素质不下降的锻炼肯定不够。
跳到堆积的石块堆边上，屈指一抓，加了一块石块在背上，继续向前蹦。
不知道这些石头是修房子留下来的，还是卡普老头子专门给自己准备的。
这样想着的同时，银每跳一圈就往背上加一块石头。
泽法的表情算不上好，他看好的一个学生令他失望了。这个学生和黄猿一样过度依赖自己的恶魔果实能力，这令泽法很不高兴。而且面对战斗，他失去了冷静。
“要不要来点儿？”卡普满脸不舍的将手中仙贝递给泽法，毕竟教自己孙子还要他出力，自己不能太小气，这珍品仙贝分他一丢丢。
泽法强忍住一巴掌闪飞仙贝的冲动，头一偏，黑着脸走进银住的地方。卡普挠挠头，头发上沾上一堆仙贝碎屑，迷茫的看着负气而走的泽法，完全不知道又是什么地方得罪了这个老伙伴。
轰，轰，轰，轰……
急促而洪亮的响声自院落中传出，大地仿佛有洪荒巨兽经过一般颤动不已，房屋伴随着地面的抖动不断落下灰尘。听着强而有力的震动声，卡普泽法对视一眼，同时往院落走去。
银背负着一米来高石块堆蛙跳的场景映入他们两人眼帘，银的每一次跳动，地面都会抖上三抖。
“轰～”一声长久不息的响声过后，银扔掉背上的石块，汗流满面的走到泽法与卡普面前。
“泽法老师，卡普中将。”在外人面前，给卡普老头子留点脸面。
“叫什么卡普中将，叫爷爷！”可惜卡普一点也不领情，一拳头敲在银的头上。
银郁闷的捂着头，这才几天啊！头上的包都组成一家子了。
“你的身体素质很好，已经达到了修炼霸气与六式的程度。”泽法对卡普的动作视而不见，仿佛已经习惯。
“从明天开始，你就跟着我与卡普修炼霸气与六式。”说完，泽法转身就走，他身为新兵训练营总教官事情还是很多的，走到门口时，泽法突然说道，“你之前的锻炼方法不好，效果单一，对脚部的压迫力太大，容易造成暗伤。”
微风拂面，银面目呆愣，先被卡普揍一顿，又被泽法精神打击一番。
我是造的哪门子孽啊！
银洗了个澡之后，趴在床上睡了过去，等到第二天起床时，卡普，泽法已经来了。
于是乎，银就开始了被卡普，泽法，折磨的生涯。
同一时刻，海军本部训
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