才是正常的，李阳的情况比较特殊，和他的身体有关。我想和他服用过火狸王身上的宝贝火灵涎有一定的关系。火灵涎千百年难遇，有改善血质的功效。而内功又以气血流动为主，所以李阳有事半功倍的效果就不足为奇了。不过，李阳还需努力，三个小时走一周天还没达到最好的效果。你们俩也别灰心，要循序渐进才行。”美女窝
原来真的是因为我服用过火灵涎有关，看来火狸王带给我的好处还在继续。
胖大海和梁悦听了，也是频频点头，知道自己走在一条正确的路上就足够了。
接下来，我们三个在褚留烟的五山堂足足呆了一个月的时间。
在这一个月里，我几乎每天睡眠都不超过两小时，而且我入定之后把气血走一个小周天所用的时间也从三个多小时缩短到了两个半小时。
但是再想从两个半小时进一步缩短，则怎么都做不到了。褚留烟说这是到了我身体的一个瓶颈了。想要逾越过去就只能等身体到达一定的阶段之后才能做到。
他说等到我能在一小时走完一个小周天，我的内力就将会达到一个极高的水准。
而梁悦和胖大海也比第一天的时候进步了不少。一周的时间，他们就已经能驱动气血在体内游走。半个月的时候，就把游走小周天的时间从五个小时，减少到三个半小时。
而他们也是到了三个半小时就达到了他们的瓶颈。
在那之后的半个月，胖大海和梁悦也只是将时间缩短了十分钟左右的样子，进度可以说是十分缓慢。
褚留烟解释说，这是正常现象，通常来说调息调到后来哪怕就是缩短一分钟都是非常难的。到了他和三叔的那种阶段，如果能把运行小周天的时间缩短一分钟，那么内力的修为就会提升很大。反应到道术上，道行也会随之精进一大段。
而我们修习了一个月的内功，其实最明显的变化还是身体。身体的柔韧性已经是突飞猛进。在把身体的韧带充分拉伸之后，再继续拉伸的时候，疼痛已经大为减轻。而我们也实在感受到了身体拉伸之后带给我们的好处。
配合以充分的调息，我们在早上不再感觉身体发沉，而是能量满满，身体里似乎蕴含了无限潜力。
很快到了一个月期限，褚留烟看我们已经可以单独进行修习内力，就跟我们说暂时可以不用每天都在五山堂了。但是回去之后要勤耕不缀，要经常进行内力的修习。
这对我们来说，是个好消息，毕竟每天呆在五山堂除了修内力，
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