有一处高坡。褚留烟就带着我们在那高坡上盘膝打坐。
他告诉我们之所以给我们清淡饮食，是想用一种道家传统的养生术来调整一下我们的身体。清淡饮食的同时，要进行采气，吸收能量，把大自然精华之气，通过意念，观想，吞纳之法，采入体内。从而使五脏
气血宣通，内外安静，神定气和。坚持这么做的话，逐渐地会忘掉饥饿的感觉。
褚留烟给我们讲了一大通原理，别的我没听大明白，只听懂了照做的话，可以忘掉饥饿。此时此刻，没有什么比这个更能刺激起我们的欲望了。
我们按照褚留烟教给我们的法门，尽量使自己平和下来，试着将大自然中的气体，逐渐吞服入体。照做了几次之后，我就感觉在喉咙和胸部有那么一点的热燥感。
褚留烟则根据我和胖子的进展状况，不断地调整我们的动作和要求。逐渐地，那种燥热的感觉就不见了，取而代之的是，我能真切地感受到大自然中的清气，逐渐被我导入了腹腔。清气自腹腔向身体的各部位扩散流通起来。
果真如褚留烟所说，我腹中的饥饿感，竟然逐渐地感觉不到了。
我们在院子里调息服气，足足坚持了两三个小时，褚留烟才让我们回去睡觉。
第一天就这么浑浑噩噩地过去了。
我以为第一天只是褚留烟给我们一个下马威，第二天应该就恢复正常教我们道术了。没想到那第一天只是个开始，第二天和第一天一样，依然是老套路。
喝清粥，听诵经，看佛经，服气调息……
周而复始，这种日子竟然溜溜过了半个多月。我和胖大海的体重都下降了不少。特别是胖大海，本身基数就大，下降得更快，我估计他现在这个样子，连他亲妈见了都未必能认出来。
不过也不是没有收获，首先褚留烟扔给我们的那几本佛经，我们倒是看熟了，虽然不能倒背如流，但是已经能把那些经文通顺地念下来了。在早上那些和尚诵经的时候，我们竟然也能跟着默诵下来了。
对于饮食，我们也逐渐适应，由于晚上采气的效果越来越好，我们倒是没了饥饿感，反倒觉得身体充满了力量。胖大海平时到了下午就犯困，现在精神头十足。
我感觉到，这种自然能量的摄取，远比吃那些五谷杂粮来的更充足。这也许就是褚留烟让我们这么做的初衷。
就是有一点，半个多月的时间，褚留烟对教我们道术的事只字未提。
他曾经说过，要我们跟他
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