万物争强。而修短频临，究无一夫之能傲，是不争而善胜。
神犹君，民犹精。顺行常道，以神为主，而精随之以行。故神一驰，精即漏。精之消耗，由神之飞扬犹民之饥，由上食税之多。其事
不同，其理则一。心为身主，天君泰然，百体从令；天君不宁，则一身精气损耗。
修道虽曰有为，亦要从无为而有为，有为仍还无为，方是先天之神气，可以入圣超凡。若一概有为，则神不静而气亦弱，势必炼而气不聚，愈炼而气愈纷。惟因其势而利导之，顺其时而措施之，修身治民，皆作如是观。
人禀阳和之气则生，阴寒之气则死。一当阳和气聚，则四体柔顺，一身苏绵，而生机不息矣；一当阴寒气结，则肌肤燥，皮毛槁脱，而死气将临也。
天地春夏之交，阳气炽而万物畅茂，无不发荣滋长；迨至秋冬之会，阴气盛而万物飘零，无不枯槁。人物一源，无分彼此。是知天下万事万物，无不以坚强为死之徒，柔弱为生之徒也。
修行之道，最重玄关一窍，是为天地人物生生之始气。此气至柔而刚，至弱而强，且刚柔强弱俱无所见。惟恍惚杳冥中，忽然阴里含阳，杀里喻生，似有似无，若虚若实，此真无声无臭，上天之载之始机。人能盗此虚无元始之气，则先天生生之本已得，而位证大道不难矣。
天道流行，发育万物，无非一阴一阳，往来迭运，大中至正，无党无偏而已。故阴极生阳，阳极生阴。阴盛阳衰，则抑阴扶阳；阳盛阴衰，则抑阳扶阴。消息盈虚，与时偕行，庶生生化化，以成自在无为，万年不敝之天。何异张弓者然：持弓审固，内志既正，外体复直，务令前后手臂，平正通达高者抑之，下者举之，有余者损之，不足者补之。然后顺手而发，随机自中，不患其或失。
人生之初，原是纯阴纯阳，至平至正，无有胜负参差。故日征月迈，骨柔体弱而滋长。迨有生后，火常居上，水常居下，水火不交，是以阴常有余，阳常不足。元水每为阴火所灼，故人心益多，凡气愈炽，而天心所以日汩，真气所以渐亡，生生之机，无有存也。
人道以有为而累，天道以无为而尊。修行亦是如此，惟以后天阴阳，返还先天阴阳，流行不息，自在无为得也。
一阳初动，真精始生。其机至弱，其势至柔。而渐采渐结，日益月增，以至于浩然之气，至大至刚，塞乎两大，统乎万物，而无坚不入，无强不破也。
修身之道，惟善为宝。为善之道，自治为先。盖道在内而不在外；修
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