白的头叮嘱道.
"嗨."小白转过身点了点头,跟着千护一起去了更衣室.
"好了,这是你的服装,训练的时候换上就可以了.那里是更衣室的房间,这是你的衣柜钥匙."等千护拿着一套崭新的道服,而道服上面放着一把钥匙,双手拿着给过毛利白.
"嗯."小白接过,拿着钥匙进入了更衣室.
"呵,守护么."千护看着往更衣室走去的小白,心里默想着小白的回答.
…
"大家好,我叫毛利白,以后就跟大家一起学习了."等小白换过白色的道服后到了训练厅里,对着下面的十几名小朋友自我介绍着.
"好了,就是如此,这位就是新来的学员毛利白,以后就要跟大家一起学习了."千护拍拍手,对着盘膝坐着的十几名学生说着.
"嗨."下面的十几名男男女女的学生齐声回答着.
"好,既然如此,我们继续开始基本功."千护说完,下面的人都站起身.然后都站了开来,两人之间的距离都有10米左右.
"你也去吧."千护拍了拍小白的肩膀.
小白微笑着点了点头,也站在了一旁.
"无论学习什么,第一件事是稳.而稳,则是身稳,手稳."千护一边走着一边说着.
"所以,稳的基本功则是扎马步.扎马步,那是从华夏古老的武术传来的,在华夏有那么一句话"入门先站三年桩,要学打先学扎马".我这里只简单的说一个最主要的,那就是…扎马步训练腿力和手力,只有能够控制住自己的身体的稳,才能够更有效率的制服对方."千护一边走着一边看着站着的一行人.
"这里并不是教你们去打架斗殴之类,只是想告诉你们,做什么都是有个过程,学习空手道并不是为了打架斗殴,而是为了强身健体.更重要的是能够保护好自己身边的人."千护一边说着,然后看向了毛利白.
"好了,话不说那么多了,我们继续基本功.来,跟着我做."千护看着蠢蠢欲动的学生们,做了一个标准式的马步.
而下面的学员,也学着千护的动作.双腿外开,双手伸直.
"还真是怀念啊."扎着马步的小白感觉身体的动作,这一切都是如此的熟悉.没想到,空手道的第一堂课既然会是这样.
"身子挺直,双腿外开的角度太小了,在大一点.对,就是这样."只见千护走过一个又一个的学生面前,校正着他们的动作.
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