呼吸，人之本能。
元气，天地之根本。
一呼一吸之间，元气随气血循环往复，藏有大造化。
这是《长生养气诀》的开篇所言，上官紫衣看后，心神瞬间有些不稳，震动异常。
其实，任何修炼功法，修行到最后，几乎都是殊途同归，都是为了追求大道，寻求超脱，以达到长生不死，身神不灭的境界。
《长生养气诀》开篇所言的呼吸之能，上官紫衣在修为达到了圣级巅峰之后，偶尔也会心有所应。
只是那种灵光往往都是一闪而逝，从来都没有真正地引起她的重视。毕竟，呼吸是人之本能，很少有人会去寻根究源，去深切地关注研究。
直到看到《长生养气诀》中的开篇，上官紫衣刹那间便心有所悟，就好像是捅破了一层窗户纸一样，心神瞬间透彻。
以前迷惑不解，或是想不通透的地方，在这一刻，全都豁然开朗！
呼吸，元气，全都是人之根本，是生命之所以存活，气血之所以运转的根基之所在。
怎么之前从来都没有人想过要以此为根基来一步步地发展壮大己身？
是因为这个世界上已经有了魂力修炼体系，人们已经有了相对稳定的修炼方向，所以才让越来越多的人全都对这种人体之根基视而不见吗？
上官紫衣继续熟悉《长生养气诀》第一层的功法内容。
很快她就发现，李圣代之前说的不错，与其说《长生养气诀》是一部修炼功法，倒不如说它是一部独特的呼吸法门。
里面除了一些简单往复的呼吸节奏之外，再没有别的什么记载，不像是魂力修炼那样，还要冥想感应，经络运转。
《长生养气诀》就是一本单纯的呼吸节奏养气的法门，修炼的方法就是不停地调整自己的呼吸节奏，达到以气养气的目的。
“很简单！”
对于一个已经活了快四千年的圣级巅峰来说，想要改变一下自己的呼吸节奏，简直不要太容易。
所以，只是一瞬间，上官紫衣就已经照着《长生养气诀》第一层的功法记载，很完美地调整好了自己的呼吸节奏。
呼！吸！
呼呼！吸吸！
长长短短，短短短长长……
李圣代站在旁边，很敏锐地感觉到，周围的灵气在一点点地向上官紫衣的口鼻之间汇聚，而且这个汇聚的速度，也随着上官紫衣呼吸节奏的循环往复而在一点点地提升。
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