“你是不是奇怪几天的修炼，自己的身体素质就提升了那么多？”这时少女突然改变了话题。
“是啊！”杨冬青点头，昨天测试的时候，那些数据把他自己都惊到了。
少女说：“这并不能完全归功于这两天的修炼，你前些年的基础打得非常好，所以一感觉到劲，马上就提升了一大截。”
“基础，你说大众锻体功？不会吧？”杨冬青诧异地问。
“大众锻体功没你想的那么简单，绝不仅仅是练肌肉的功法，还包含了锻炼筋骨，调养内脏。人的速度，力量，反应，承受力等等，也绝不是肌肉发达就能大幅增强的…….你想想，如你所说，整个人类都得益于这套功法，它能简单的了吗？”少女解释道。
“哦！”杨冬青恍然大悟，他真没想到，练了多年的大众锻体功这么不简单。
少女停了一会儿，继续道：“今天教给你的新东西也跟养有关，养住一口气，才能舒筋活血，滋润脏腑……这么说你恐怕不懂，不过没关系，暂时你先照着做就是了。看仔细！”
杨冬青顾不得理解什么是养气，赶忙聚精会神观看。就见空间仙女动了起来，同时一阵更加复杂的呼吸节奏传入耳中。
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