清晨张强还在睡觉，不知那个疯子拼命的敲着张强办公室的门，张强以为发生了什么事，赶紧从床上起来，打开了门，不过门口站着坏笑的窦智，看到窦智的坏笑，张强明白了，这是窦智在整自己，张强脸一板，把窦智拽进了办公室，按倒在沙发上。
窦智看到张强发疯的样子赶紧说道，大哥，我是男人，我性取向很正常的，你放过我吧，我请你，你要多少小姐我都请，我不想爆菊。
窦智那惊恐搞怪的话让张强更加火大，双手掐着窦智的脖子，喊道，我要杀了你窦智，你这个腹黑男，整人整到老子身上了，老子今天不整你，你就不知道马王爷有几只眼。
窦智被张强掐的说不出话来，不过手却用力的推开疯狂的张强，咳咳，老大，你要谋杀啊，今天是训练的日子，大家都在等着你那。听到窦智的话，张强暂时的压住了火气，也不管还在沙发上的窦智，穿起了衣服，穿好后，和窦智下了楼，坐着车和窦智来到了帮会准备的训练场，张强还是睡眼朦胧这下了车，揉了揉双眼，在张强的面前是一片空旷的场地。里面一个人都没有，拿出手机，看了看才七点，张强这个气啊，训练的时间是八点，窦智不到七点就去折腾自己，这是报复，*裸的报复，张强刚想回头去找窦智的麻烦，可是轿车发动了疯狂的串了出去，驾驶位上窦智还伸出了手，和自己拜拜。张强追了几步，停了下来，咬牙切齿的对着窦智远去的车影喊道，窦智，老子要扒了你的皮，喝了你的血。之后无力的坐在了地上。快七点四十的视时候一辆辆车行入了训练场，当他们在远处的时候就看到训练场有个人影，大家还在纳闷是谁这么积极那，等到下车后，才看到是他们的老大，大家都在感慨，老大就是老大，总是起到带头作用，不过等他们集合的时候，却看到老大，向着窦智发疯的跑去，而窦智看到发疯的张强却率先跑了起来，帮会的众人都不明白，训练还没开始，这两个人怎么率先训练了起来，这也太着急了吧，陈林看到老大和窦智这么积极，于是对着大家喊道，你们看到了吗，我们的老大已经率先训练开了，现在大家听我命令整队，大家也跑步，五公里急行，追不上老大，谁也不不能休息。
下面人的脸都绿了，追自己的老大，要是超过了，老大的面子往那放啊，要是超不过，那自己可要受苦了，不过不等他们多想，第一队已经带头的跑了起来。
训练的场地很大，窦智在前面带着张强不断的跑着，不过窦智毕竟很少锻炼身体，在跑了不久后，体力就跟不上了。不过在受到威胁的情况
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