等级很低，也有不少人沉醉其中。
黑玉学校的学生、老师......将学到的桩法、拳法，传给身边的人。
一传十，十传百，混元桩、形意五行拳、八极拳流传开来。
一个个学校，开始普及混元桩、八极拳、形意五行拳。
桩法动作简单，两种拳法的招式也很少。
至于能练出什么成果，那是以后的事。
其他学校的学生，都在站桩练拳，随大流才是王道。
见此情形，李昊将混元桩、太极拳、形意五行拳、八卦掌、八极拳、咏春拳录制成视频，一并上传到黑玉集团的官网。
神行功、易筋经、锻骨经、洗髓经，不宜肆意流传。
修炼易筋经、锻骨经、洗髓经，增强身体素质的效率，远超站混元桩。
神行功练到一定的程度，一步可达两三丈。
“时间过得真快，又要过年了。”
看了看日历，李昊发现再过十几天，就到腊月了。
“马上四点半，我该做饭了。”
想了想后，李昊拿出几条筑基鱼......
没有得到合适的功法之前，他打算让家人多吃点鱼。
等筑基鱼无法提升家人的身体素质，再让他们吃金丹鱼。
循环渐进之下，绝对可以增加家人的寿命。
他一直觉得，能不用药剂，尽量不用药剂。
蕴含灵气的修炼鱼，比那些药剂更靠谱，起码没有副作用。
基因药剂到底有没有副作用，他也不清楚。
目前没有副作用，不代表往后没有副作用。
新生、不老、生长基因药剂的实验效果很好，但那只是迄今为止的效果。
某些药物的副作用，并不会立即发作......
“反正我有新生、不老基因药剂，大限将至的时候，再用也不迟。”
用加强版石乳，勾兑了一些饮料，李昊做了几桌饭菜。
晚饭后，回到家中，尽情炼体炼气。
“我好像突破了。”张雅欣愣了愣神。
“内力开始蜕变成真气......”李昊笑了起来。
“先天境界，好像也不是很难。”张雅欣笑道。
“你的天赋很好。”李昊配合的说道。
吃了那么多炼体鱼、炼气鱼、筑基鱼，还有他帮忙，达到先天很正常。
同一种意境，有很
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