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第4343章:简化五禽戏

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院。”

叶晨听到这里,已经猜到是哪些人想租下这里了?

不过,叶晨直接说道:“冰雪姐,无论他们出多少租金,还是不要租给他们,这些人要钱不要命,到时真的租下来,患者出什么事,可能找到你麻烦。”

实际上,廖冰雪也听到那些人的负面新闻。

“叶晨,我也是这样想的,我宁愿把这里租给别人做仓库或者超市。”

因为廖冰雪还要处理一些事。

叶晨和廖老先回去。

在回到廖家,保姆阿姨已经在忙碌晚饭。

叶晨回到二楼,准备把五禽戏的招式写下来。

三国华佗在《庄子》“二禽戏”的基础上创编了“五禽戏”。

其名称及功效据《后汉书·方术列传·华佗传》记载:“吾有一术,名五禽之戏:一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鸟。亦以除疾,兼利蹄足,以当导引。体有不快,起作一禽之戏,怡而汗出,因以著粉,身体轻便而欲食。普施行之,年九十余,耳目聪明,齿牙完坚。”

后来,华佗弟子中著名者有吴普、樊阿、李当之等人。

其中,吴普著有《吴普本草》,李当之著有《李当之药录》,而樊阿则擅长针灸及养生,据传他活到100多岁。

华佗的五禽戏也正是靠这些弟子转播下来。

五禽戏发展至今,形成了不同的流派、各有不同。

在华佗故里,亳州现在主要是董氏和刘氏所传的五禽戏。

董氏传承的五禽戏套路,共54个动作,虎戏13式、鹿戏9式、熊戏9式、猿戏10式、鸟戏13式。

另外,还有相生练习法、相尅练习法、灵猿戏笨熊练习法、鹤戏对练、简体或易五禽戏,每戏三动,共15式。

其中虎、鹿、熊、猿四戏第三动为调息式,鸟戏第三式为白鹤飞翔等套路,其动作较为古朴典雅。

刘氏所传“古本新探华佗五禽戏”不但有徒手套路,而且还有器械套路——华佗五禽剑。

其中,华佗五禽戏徒手套路40个动作(每戏各8式);华佗五禽剑则是刘氏结合自己练习五禽戏的亲身体会,深入民间挖掘五禽戏的历史资料,广泛搜集技艺精华,通过不断研究、修改,在传统五禽戏的基础上创编的。

共44式,虎戏8式、鹿戏8式、熊戏8式、猿戏10式、鸟戏10式。

刘氏所传五禽戏强调“五禽戏亦属武术范畴”,其所传套路演


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