宁舒从营养舱里爬出来，看了看时间已经将近晚上八点，也不打算继续吃东西了。
她去了健身房进行了一下拉伸，就打算早点睡觉。
躺在床上的宁舒有些睡不着。
她在脑海中有一句没一句的跟德尔塔聊天。
突然，她想起了什么。
“德尔塔，你那里有没有淬体丹之类物品的配方。”
要是有了这个，自己应该很快就是八块腹肌的男人了吧。
德尔塔立刻在她的脑海中打开了系统面板。
“有的呢，只不过现在的你没法用。”
“因为这个是另外的任务才有的奖励，现在的你不能用。”
宁舒叹了一口气：“不能通融一下吗？”
德尔塔义正严辞：“不能的，你这样子是作弊，我是一个好系统，不能这样的。”
“行吧行吧，那我还是老老实实的锻炼吧，不走捷径了。”
宁舒盖好被子，把室内环境调到最适合睡眠的状态，然后就闭上了眼睛。
睡梦中，她似乎梦见了自己在水群，还把星辰真君臭骂一顿。
感觉真爽。
第二天德尔塔叫醒她的时候，天色刚蒙蒙亮。
“宁舒宁舒快起来了，我找到了一套你可以练习的身法，可以促进体内浊气排除。”
宁舒一听，一个骨碌就爬了起来。
“这套身法在清晨天色将亮的时候练起来最合适了。”
德尔塔一边讲解，一边在健身房的墙壁上投影了一个屏幕。
宁舒换上运动装，赤脚站在地面上，一下一下的跟着练了起来。
这套身法跟普通的减肥操不一样。
宁舒练着练着，心神便都沉浸在了其中。
她以前的修炼在这时候起了特别大的作用。
她的每一个动作，似乎都带着特殊的韵律。
如果有其他人在这里，一定也会沉浸在她的动作之中。
宁舒一套身法练完一半，全身上下就已经被汗水浸湿。
她却像是没有任何感觉，一招一式依然是那么的标准。
在最后一个动作收招之后，宁舒站直身体，轻轻吐出一口浊气。
神清气爽。
闻到身上的酸臭味，宁舒自己也有些受不了，痛痛快快的去洗了个澡。
随后，德尔塔惊喜的声音响起：“呀，宁舒，你这一下子瘦了八斤
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