听见导演招呼，所有人聚集在一起齐声高喊“奔跑吧，太极拳！”。
所有演员和相关摄像登车后，大巴车启动，驶出城区时，已经是早上九点。上了高速后，第一个游戏宣布开始。
“猜歌名”游戏环节，节目组一共播放十五首歌曲，所有人进行抢答，答对的得一分，答错的众人则拿着气球锤子、狼牙棒等玩具对其进行惩罚。在“猜歌名”环节，得分最多的一队胜出后，会得到一个“窝窝头”，当所有游戏完成后，“窝窝头”多的一方将在最终环节得到一条重要线索，如果双方打平，那么双方则每队得到一个重要线索。
游戏环节是早就写在台本里的，谁胜谁负都已经安排好，主要是在游戏环节内，由邓潮、陈贺、贾灵几个人表现出幽默感来，此事说起来也乏善可陈，不提也罢。
当这个游戏录完之后，路程才走了三分之一，大家便在自己的座位上休息起来。大巴车距离延安还是五十公里时，导演叫醒了大家，让大家清醒一阵，在车上继续开始录制节目。
下车之前，摄像机便已经打开，早有工作人员把游戏场地给布置完成，所以当邓潮率先下车之后，只听他一声惨叫“NO！”就软到在地，表现十分浮夸，紧跟着下车的每个人都做出了类似的举动，这是台本里规定好的。
当张伟下车后，也被外面的阵势吓了一跳，他跟邓潮他们不一样，并不是装的。
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