也渐渐稳定，呼吸也比较顺畅。
林菲儿有些惊讶，这家伙居然真的跑下来了，慢是慢了点，好在有股子犟劲儿。
后半程天一跑的很顺，终于算完成了人生中的第一次十公里跑，他坐在草坪上大口大口喘着粗气，脸上和身上疯狂地出汗。他看了一下数据，总用时65分钟，居然后面的5公里表现比前面的好很多，基本控制在5分半左右。
林菲儿：“天一，来，喝点水，起来活动活动，不能总坐着。”
“大姐，你…以为我不想起来啊，我腿都…都僵掉了！”
“谁叫你平时不练功，一上来就十公里，这不是逞能吗！”
林菲儿边说，边用手扶起天一。
林菲儿：“怎么样？我看今天就算了吧，你明天上午还要去球队训练呢。”
天一：“这怎么行？那个热瑜伽怎么样了，现在颠球肯定是没指望了。”
林菲儿：“帮你联系好了，随时可以去。”
天一：“走吧。”
林菲儿带着天一来到一家附近她常去的健身房。
天一在场馆里洗了澡，又换了一套干爽的衣服，穿过器械区和跳操房，便来到一间独立的瑜伽室，这里是教练给学员上私教课的教室。
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