灵气来维持精神饱满的秘密，而是举了个例子。
“你是说鱼类吗？”布克顿林转过头盯着火堆，火苗似乎弱了一些，“鱼是脊椎动物，也需要用睡觉的方式消除神经系统和肢体的疲劳，但是鱼没有眼睑，它睡觉的时候不能闭上眼睛，它有时在暗处睡觉，有时钻进沙里或是分泌的泡泡里睡觉，有时还会边睡边游，各种不一样的姿势。我们常常看到鱼在水中静止不动，鱼鳃一闪一闪地活动着，这正是鱼在睡觉，如果你惊醒了它，它又会在水中游动起来。”
庞小南走到火堆面前，加了几根大大的柴火，又回到了原来的位置，“不但是鱼类，像水里的哺乳动物，比如鲸鱼，事实上，对于许多的动物而言，它们并不需要像我们人类一样每天7小时以上连续性睡眠，很多动物的睡眠都是碎片化的，类似于我们打盹一样。有的动物虽然也是连续性的睡眠，但是持续的时间并不会很长，比如说马每天只需要两个小时的睡眠，更厉害的是，有一些动物是可以左右半脑交替着进行休息的。”
庞小南活动了一下脖子，发出咔嚓咔嚓的响声，“对于鲸鱼来说，它们在睡眠的时候类似于人类的憋气。鲸鱼在睡觉的时候，它们会漂浮在水中间完全不进行呼吸，我们知道鲸鱼的肺活量是非常大的，二十多分钟不呼吸对鲸鱼来说也是完全没有问题的。在它们打完这个盹以后，就会醒过来浮上水面上呼吸换气。这种特性也是直接决定了鲸鱼睡一觉的时间不会像人类那么长，但是几十分钟的睡眠对于鲸鱼来说也是足够的，如果不够，深吸一口气以后再打一个盹就好了。”
“你的意思是说，你也跟鲸鱼一样，只要有空的时候打个盹就可以补充睡眠了。”布克顿林不可思议的看向庞小南，仿佛发现了一个外星人。
“差不多吧，”庞小南笑了一下，“而且我打盹的效率很高，你知道的，我可以边打盹边观测周围的气场波动。”庞小南暗指自己在船上当雷达的那段经历。
“你这功能是怎么炼成的？”布克顿林也希望自己能有这种能力，这样在丛林和野外的生存能力就能大大提高了。
“冰冻三尺非一日之寒，”庞小南砸了咂嘴，“我们修炼之人，从小就苦练吐纳之术，所以能够最有效的利用呼吸技能来提高能量使用效率。”
庞小南指了指正在打呼噜的布宜诺斯基，“其实打呼噜是非常低效的睡眠方式，因为一部分的能量被浪费在了打呼噜的动作上，而打呼噜又浪费了一部分肌肉的运动能量，这是一个恶性循环。”
庞小南
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